上海交通大学医学院附属第九人民医院
口腔颅颌面科
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建议每0.5年或1年清洗1次牙齿，长时间不洗牙的危害主要如下：
一、大量牙结石、牙菌斑沉积：
1、牙龈炎、牙周炎：可能引起牙龈肿胀、刷牙出血、口臭，严重时后期还可能引起牙齿松动、脱落等情况；
2、龋病：可能进一步发展为牙髓炎与根尖周炎。除疼痛明显外，还可能需要进行拔牙或者根管治疗，治疗后需通过烤瓷牙包裹，导致患者遭受的痛苦、花费的时间，以及费用等均比较大。
二、其它危害：
口腔卫生差可能会引起口腔黏膜病，甚至口腔癌等。
因此，应定期洗牙，而且平时应早晚刷牙，每次时间不少于3分钟。
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"牙结石会产生很多危害，例如牙周炎、影响美观、导致口腔异味等，如果有牙结石建议去洗牙。如果食物残渣沉积、细菌繁殖且长期得不到清洁就会形成牙结石。牙结石是细菌的一部分，牙结石的表面会有很多细菌以及毒素，牙结石的表面也很粗糙，有利于细菌以及食物残渣附着，从而刺激周边的牙龈。可能会导致牙龈充血或者牙龈萎缩，最后产生牙周炎等口腔疾病。牙齿上附着牙结石也会影响牙齿美观，牙结石堆积过多就会压迫牙龈，造成牙龈发炎，进而导致牙周病，出现口臭的问题。及时清除牙结石是很有必要的，临床上一般采用的是超声波洗牙，还可以通过手工刮治术等方式进行清洁。"
张裕│武汉市第三医院
2020/05/22收听(31124)
"不洗牙没有办法完全彻底清除掉牙石，因为牙齿是口内细菌钙化沉积到牙齿表面，会和牙表面附着的比较紧密，日常采用刷牙、漱口，用牙签或者用牙线，都不能将牙石完全清洁干净。在临床上超声洁治也就是人们常说的洗牙，是去除牙石的有效办法，超声洁治是通过超声波的高频震荡配合水雾冲洗的方法，能够将牙面上的牙石击碎并彻底冲刷干净，能够彻底清洁牙龈袋内的牙石，治疗并且预防牙龈炎和牙周炎。对于牙周袋特别深的患者，牙石的位置会比较隐蔽，单纯采用超声洁的方法，还不能完全彻底得清除掉牙石和牙菌斑，还需要进一步深层的牙周刮治治疗，比如牙周刮治术和根面平整术。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/04/01收听(64346)
不洗牙不能够完全彻底清除掉牙石，因为牙石是口腔内细菌矿化沉积到牙面上的物质，会和牙齿结合得非常紧密，采用日常的刷牙、漱口、牙线或牙签的方法都不能完全清除牙石，同时大部分的牙石都是位于牙龈下牙周袋内部，因此患者本身不能够完全自行将牙齿全部的清洁干净。在临床上，正确的完全彻底清除牙石的方法是做超声洁治治疗，也就是人们常说的洗牙治疗，洗牙是采用超声波的高频震荡，配合水雾冲洗的办法，将牙石击碎并使其脱离牙面，并且洗牙工作尖的头部非常尖锐很细，能够完全探入到牙周袋内，能够彻底清除掉牙周袋内的牙石。
2020/04/08收听(35626)
"在不洗牙的情况下，即使用硬物强行将牙石剔除，也是不科学的。虽然可以使用硬物清理掉牙石，但在牙齿表面会形成非常粗糙的面，这个面会更容易积聚食物残渣和牙菌斑。所以建议患者如果真的长了牙石，要尽早到口腔科洗牙。如果已经发展到牙周炎的程度，要尽快接受正规的牙周治疗。因为牙周炎是牙齿的第一大杀手，虽然不会导致牙髓炎难忍的疼痛感，但会使牙槽骨逐渐流失，最终牙齿出现松动和脱落。而脱落下的牙齿很可能表面没有任何坏的痕迹，只是与牙槽骨不再贴合。"
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/07/22收听(60228)
"长期不洗牙，考虑以下后果：1、形成口臭：牙面覆盖大片结石，黏附的大量细菌会刺激牙龈肿胀、疼痛，不断渗出血液，形成浓烈的口臭。2、产生疼痛：体积较大的结石会刺激牙槽骨吸收，暴露牙根面，遇冷热刺激产生疼痛。3、形成龋损：牙槽骨持续萎缩，牙齿间隙较大，容易嵌塞食物残渣和软垢而形成龋损。4、咀嚼无力和牙齿过早脱落：严重的牙槽骨萎缩会使牙齿失去硬组织的支持，松动度超过2-3度，出现咀嚼无力，甚至造成牙齿过早脱落，影响咀嚼效率。5、影响美观：牙石表面黏附的烟斑、茶渍、咖啡渍等外源性色素，影响美观。"
王惠│济南市中医医院
2021/07/12收听(74834)
"不洗牙是没有办法去除牙石的，患者不要排斥洗牙，因为目前有些很先进的仪器，可以做到无痛、微创洗牙。而不是与以前一样，洗牙时疼痛感非常的明显，但是可能这些先进的机器去洗牙，费用上会高昂，一般在1000元左右。但是整个的治疗效果非常好，有的机器可以将龈下的牙石清理得非常干净，而且患者不需麻药，整个的过程非常的舒适。患者之所以会排斥洗牙，因为洗牙的过程中很痛苦，洗完牙以后不舒服，觉得牙齿有缝隙。但是如果不洗牙，牙石日积月累的刺激牙龈，只会使牙龈更加严重的出现萎缩，后期牙缝会越来越大，所以患者一定要积极的洗牙，进行牙周治疗。"
2019/04/17收听(52528)
"出现头皮疼痛，先要排除头部疼痛的原因，比如神经系统疾病、脑出血、肿瘤等，然后考虑是否长期头部没有保持清洁，导致头皮处油腻污垢的残留，阻塞头皮的皮脂腺导管开口，并发皮脂腺炎或者毛囊炎等。对于此种情况发生，必须进行处理，保持头皮清洁、干燥，对于有头癣等的感染，也可使头皮的疼痛加剧，必须进行抗真菌处理。头皮局部可以用酮康唑、益康唑等洗剂或乳膏进行处理，也可口服伊曲康唑等抗真菌药。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/18收听(70294)
长时间不洗头，不注意头皮卫生，导致头皮疼，需考虑有无感染性疾病，需去医院就诊，并进行相关检查。... 国红│北京医院 2021/06/28播放(97076)
长时间不洗头，不注意头皮卫生，导致头皮疼，需考虑有无感染性疾病，需去医院就诊，并进行相关检查。...
国红│北京医院
2021/06/28播放(97076)
种植牙是指种上牙根后，到戴上人工牙冠所需的总时间，一般是4个月左右。具体到牙根种植手术，需要1... 尹贻鑫│济南市口腔医院 2023/12/29播放(35911)
种植牙是指种上牙根后，到戴上人工牙冠所需的总时间，一般是4个月左右。具体到牙根种植手术，需要1...
尹贻鑫│济南市口腔医院
2023/12/29播放(35911)
"洗牙就是超声波下的龈上洁治，它是应用超声波震荡的方式将牙龈上的结石以及菌斑去除干净。如果不洗牙，想去除牙结石，最好的办法是到专业的口腔科，应用手动洁治器，由专业的医师将牙石刮下来。相对于龈上牙石，超声波有更好的效率，而且对于牙结石，很难通过患者自己的方式将牙结石去除，因为牙结石沉积在牙面上，尤其是龈沟内特别坚硬的物质。通过刷牙或者水牙线的方法，根本不可能将牙结石完全清理干净，因为本身很多牙结石位于龈沟内，位于后牙，患者自己不会看到，更不要说能自己清理。"
石光│邯郸市中心医院
2020/01/05收听(11420)
"目前没有办法不通过洁治和刮治去除牙结石，有的人可能自己用锐利的器械把牙结石去掉，但是往往还有残留。最好的办法就是到正规医院的口腔科，通过由专业的医生，用专业的器械进行洁治、刮治，而去除龈下牙石和龈上牙石。有研究已经证明，尤其是龈下牙石有一部分可能嵌入表层的牙骨质内，加之牙周袋内菌斑产生的内毒素，可为牙骨质表面所吸收。因此在做龈下刮治的时候，必须同时刮除牙根表面感染的病变牙骨质，并使部分嵌入牙骨质内的牙石和毒素也能得以清除，使刮治后的根面光滑，而且平整。所以如果自己用一些锐利的器械去除牙结石，不可能去除牙根表面的有炎症病变的牙骨质，所以表面仍然是凹凸不平，非常容易附着菌斑而形成牙石。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/03收听(96898)
"长期熬夜对身体的影响是多个方面的，例举如下：第一、长期熬夜对神经系统会有影响，会导致记忆力下降，对外界的事物刺激的敏感性能下降，也就是对外界的事物的刺激不再敏感。第二、会出现性格的改变，比如急躁、易怒等现象。常见的例子就是长期熬夜的人，如果开车，就特别容易引起交通事故，原因就是大脑对外界事物的刺激不再敏感。第三、长期熬夜还会对循环系统产生影响，主要表现为就是血压的波动，主要是血压升高，就会出现头痛、头晕、头昏等症状。第四、出现心脏跳动节律的改变，主要就是心动过速、早搏，常见的就是室性早搏，可能还会有阵发性的心动过速。第五、睡眠不足，长期熬夜对消化系统也会产生影响，表现为交感神经的兴奋，胃酸的分泌增多，这时候特别容易产生消化道溃疡。总之，长期熬夜对身体的损害是多方面的。"
张子义│中日友好医院
2020/06/15收听(29198)
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的是近视。早期主要是出现假性近视的情况，如果可以短期内改善用眼习惯并且长时间的维持，大多数患者是可以完全恢复的。但是如果发展成真性近视的状态，则没有什么太好的手段，只能佩戴合适度数的眼镜。原则上要求使用电子产品40分钟一定要休息10分钟，可以考虑闭目、远眺、看绿色的植物。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04收听(88246)
胰岛素是糖尿病患者控制血糖的有效方法，胰岛素的使用必须在医生指导下，根据患者的年龄、血糖、糖尿病类型选择合适的治疗方案。1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素，部分病程长、消瘦、胰岛功能差的2型糖尿病也需要长期注射胰岛素。长期注射胰岛素的副作用主要包括以下几点：1、低血糖，接受胰岛素治疗的患者，当饮食不规律或者胰岛素剂量过大时容易发生低血糖，严重者发生低血糖昏迷。2、体重增加，胰岛素是一种促合成激素，能够促进蛋白质、脂肪和糖原的合成，长时间注射胰岛素，如果患者不注意饮食控制，容易造成体重增加。3、高胰岛素血症，长期注射胰岛素容易造成高胰岛素血症，带来相应的代谢紊乱。4、钠水潴留，皮下注射胰岛素可能导致钠水潴留，引起双下肢浮肿。5、注射部位刺激症状，长期注射胰岛素容易造成皮下脂肪硬结，严重者形成注射部位脂肪萎缩。
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/03/01收听(55162)
"长时间不洗头有以下的危害：第一、头皮会分泌一些皮脂，还有汗液，如果长时间不洗，这些皮脂、汗液以及空气中的尘螨、污物会混杂在一起，引起头皮的炎症反应，继发细菌或真菌的感染，引起头皮的瘙痒，出现黏性的丘疹或头皮屑的增多，还可以引起头皮的异味，自我的感觉就是瘙痒，严重的炎症还会引起头痛，引起一系列的头皮的问题，所以长时间不洗头这种习惯，是要避免的，正常情况下，如果是油性皮肤，建议夏天1-2天就得洗一次，冬天可以2-3天，如果是干性皮肤，洗头的频率可以适当地减少，即夏天1-2天，冬天3-4天；第二、洗头的时候，要注意要彻底的清洁头皮，洗发水要在头皮作用一段时间，轻柔的按摩以后再冲洗干净，避免有一些洗发液的残留，还有污物的残留。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30收听(57724)
"长时间睡眠不足有很多原因，具体分析如下：1、反应变慢，长时间熬夜或者失眠、睡眠不足、脑供血不足，可出现思维、反应慢。如果是学生，学习就会变差，如果是司机，开车就会有危险。2、生长发育受到影响，处于青春期的孩子由于长期熬夜，生长激素分泌不足，可导致生长发育受到影响，会影响自身的免疫力，容易导致生病。3、导致疾病，长时间睡眠不足，精神压力会增大，会导致睡眠障碍、抑郁症或者焦虑症。患者需要口服药物治疗，同可以辅导进行心理治疗。同时会导致机体免疫力异常，可能容易感冒、脑血管疾病、神经衰弱，需要在治疗原发病的同时治疗并发症。"
余芬│武汉市第三医院
2020/12/24收听(78126)
"长时间无性生活会导致性反射弧中断，多数出国在外的男性由于长期不进行性生活，会出现性反射弧中断，病人回国后会出现勃起功能障碍，常常在做局部性刺激时，阴茎仍然不能勃起、胀大。性反射弧中断常常需要做电生理治疗，通过电生理治疗病人性反射弧恢复，阴茎勃起正常，恢复正常晨勃现象。长时间不性生活还容易导致体内雄激素水平升高，会出现体内双氢睾酮升高，双氢睾酮升高时会导致脱发、秃顶现象，老年男性还会诱发前列腺癌。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/27收听(15244)
"长时间勃起为阴茎异常勃起，可分为缺血性异常勃起和非缺血性异常勃起，缺血性异常勃起的持续时间与海绵体纤维化程度以及远期阳痿密切相关，随着缺血时间的延长，局部进行性缺血酸中毒可诱发海绵体的损害。持续勃起12-24小时，则会出现间质细胞和小梁水肿，较轻的内皮损害，平滑肌变性。持续勃起24-48小时，表现为内皮细胞破坏、血小板凝集，平滑肌细胞变性、坏死。持续勃起超过48小时，表现为明显的血栓形成、白细胞浸润，平滑肌组织坏死、纤维化，继而出现永久性阳痿。因此，早期明确阴茎异常勃起的病因，迅速而有效的缓解阴茎异常勃起的状态是预防并发症、保持患者阴茎勃起功能的关键。非缺血性阴茎异常勃起不属于急症，也很少出现阴茎海绵体组织的损伤与纤维化，观察、等待可以使约60%的患者病情自行缓解。超选择性海绵体动脉栓塞以其良好的疗效和预后，常为非缺血性阴茎异常勃起治疗的首选方法，术后阴茎勃起功能正常，罕见并发症，发生远期性功能保存率为80%-100%。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/28收听(27714)
长时间看电子产品的危害主要包括以下几点：1、加速近视发展：是最明显的问题，若长时... 施爱群│中日友好医院 2021/05/18播放(77546)
长时间看电子产品的危害主要包括以下几点：
1、加速近视发展：是最明显的问题，若长时...
施爱群│中日友好医院
2021/05/18播放(77546)
"长时间躺着，有两种情况。一种是自己本身较懒，喜欢在床上长期躺着，另外一种是由于生病不能动弹，需长期卧床，这两种情况其实对身体都有危害。第一种情况长时间躺着，本身就易引起大脑供血不足，使人精神疲惫、没有活力，头部有昏沉感而且影响正常的学习、工作，体质也会变差。所以要注意劳逸结合，需要适当运动，不能总是躺着。第二种情况有病卧床，家属要注意护理勤翻身拍背，注意给病人按摩，预防身体被压出压疮。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/04收听(24086)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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