补牙后，一般过2小时后可以吃少量流质，在2-3天后可以吃平常的食物。因为在补牙后，牙科材料与牙齿窝洞的嵌合，需要一定的反应及一定的时间，并且有部分牙科材料的凝固需要一定的时间。

在牙科材料与牙齿的窝洞之间的嵌合，还没有达到完全嵌合，以及材料没有完全干的情况下吃东西，可能会影响牙科材料的稳固性，并且可能会对牙齿产生一定的损伤和影响。因此建议最好是补牙后过2-3天再吃东西，可能最为稳妥。

在前几天可以吃流质，大概最好是不需要嚼的食物，可以保护好其牙齿的窝洞，保护好其牙科材料，促使牙科材料与牙齿进行充分嵌合、充分结合等，可以避免补牙后的脱落、牙齿折裂的问题发生。