龙眼肉甘温，入心、脾二经，有补益心脾，益气血，健脾胃的作用，用于思虑过度导致的脾胃损伤出现头昏、失眠、心慌、心悸症状。另外龙眼肉可以补虚，治疗病后体虚、神疲乏力、瘦弱。又因其补益脾胃，可以健脾，用于脾虚导致的脾不统血证的治疗。

龙眼肉上火，性甘而温，如果吃得过多或本身就是阳热体质，很容易上火，出现口干咽燥的病症，如果吃得不多，20-30g问题不大。