怎样预防甲亢_有来医生

曹雪霞
副主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

怎样预防甲亢

2019-11-15 11:42播放 :

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视频内容

甲亢是免疫疾病，如果没有甲亢症状，自己也不知道什么时候会得甲亢，也没法做很好的预防。但若有特殊的甲亢，化验上已经出现问题，免疫功能比较紊乱，或免疫比较有问题的人，尽可能不要太劳累，若是亚临床或潜在甲亢，劳累或休息不好，或工作压力很大，都是潜在的诱发因素。尤其是女性患者，因为女性在青壮年时，免疫处在相对比较活跃或紊乱的时期。如有家族史尤其是桥本，因为桥本有明显的女性家族史，妈妈有甲亢、姐姐有甲亢，可能患甲亢的风险会比较高，建议从生活方式上，从工作环境上尽可能改善，规律自己的生活状态，不要太累或脾气太急，或出现过度的情绪波动，对预防甲亢都会有非常大的帮助。

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"甲亢是常见的内分泌疾病，因甲状腺功能异常引起，预防甲亢有以下几种方法：1、少吃含碘高量的食物，如海带、紫菜、牡蛎、海鱼、贝壳及加碘盐。碘是合成甲状腺激素的原料，食用过多的碘会引起甲状腺功能亢进，也就是甲亢。应多食用高蛋白、高热量食物。2、不要熬夜，睡眠不足会引起体内新陈代谢变缓，内分泌失调引起甲状腺功能异常。3、多吃豆制品，豆制品中含有大量雌激素，特别是黄豆，多食用黄豆可调节体内雌激素的分泌。4、要学会劳逸结合，养成良好的生活习惯。不滥用含碘和促甲状腺素的药物，避免因感染其他疾病而引起甲状腺功能亢进。"

语音时长01:16''

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怎样预防甲亢的发生

"甲亢是一种常见的内分泌疾病，甲亢的发生与遗传、环境、自身免疫反应等有关。预防甲亢应做到以下几点：一、避免精神刺激或者创伤，养成良好的健康的生活习惯，陶冶情操，保持心理平衡。二、避免高碘饮食，碘是合成甲状腺激素的原料，长期碘摄入过多容易造成甲状腺功能亢进。三、避免感染，某些细菌的感染比如小肠耶尔森菌的感染，可能导致甲亢的发生，所以应当尽可能的避免细菌和病毒的感染。四、遗传因素，甲亢是与自身免疫反应有关的疾病，有家族聚集现象。遗传基因是很难改变的，所以一定程度上得不得甲亢是靠命的。"

语音时长01:11''

王开芹│滕州市中心人民医院

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怎样能预防甲亢突眼

"甲亢性突眼是甲亢的一个伴随症状，所以没有办法进行预防。一般发生甲亢时出现高代谢症候群，部分患者可以出现一侧或者双侧的突眼，在突眼的过程中又可分成单纯性突眼和浸润性突眼，大多数患者一般是单纯性突眼。单纯性突眼的患者只是出现上睑挛缩，查体时可以看到上眼球露出白眼、瞬目减少、双眼炯炯有神，甲亢的单纯性突眼一般是随着甲亢治疗的好转而好转，不需要采用特殊的方法。如果是浸润性突眼就需要专门的治疗，比如要用一些免疫抑制剂、糖皮质激素以及手术治疗。一般甲亢的患者都是单纯性突眼，甲亢的治疗全疗程一般需要两年左右，大多数患者都是可以恢复的。"

语音时长01:23''

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怎么预防甲亢

调整心情、饮食及作息可以有效预防甲亢。在长期精神高度紧张，整个人不够放松的情况下，身体内激素的分泌会被神经物质调节所影响。甲状腺的激素调节受大脑中枢的调节。在受到神经调节的刺激下甲状腺敏感性会下降，正常量的促甲状腺激素已经不能主导甲状腺的分泌活动，需要更多的促甲状腺激素，逐渐会导致甲状腺功能的亢进，所以放松心情可以有效预防甲亢的发生。饮食方面需要减少对碘盐或者碘含量高食物的摄取，因为长期大量摄取碘会促进机体合成甲状腺激素。长期熬夜或者作息不规律会引起身体内激素水平的紊乱，甲状腺功能也会出现亢进的症状，所以需要保持正常的作息。

语音时长01:13''

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如何预防甲亢？

"甲亢跟遗传因素也是有关系。有的家族里面出现母亲是甲亢，她后代的子女每一个都会出现，按照年龄的不同发展为甲亢。情绪紧张、焦虑的人容易得甲亢，怎么去预防？对于在沿海地区，特别是沿海地区甲亢发病率很高，因为它碘的含量多，甲状腺激素跟碘是相关的，碘多了甲状腺激素就生成的多，甲状腺激素生成的多就容易出现甲状腺功能的亢进。像沿海地区，在吃的食物中要尽量避免吃含碘量高的食物，在内陆地区，平时是补碘，也限制补碘，这是一个因素。对有甲状腺结节的患者，有的医生也指导他用甲状腺的激素药物，这样也会导致甲亢。另外就是在平时生活中，进行体检的时候也可以早期发现甲状腺甲亢。再就是一定要注意精神的因素，不要过度的劳累，生活要有规律，劳逸结合就可以早期避免甲亢的发生。"

语音时长01:46''

胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院

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如何预防甲亢？

甲亢确实跟自身免疫密切相关，明确有家族史的病人，比如家族里有人患了甲亢或者甲状腺疾病，在摄入盐的时候要尽可能的摄入低碘盐，或者自然盐，这样可以预防甲亢的发生。如果有这样病史的人群，或者目前的生活方式不够健康，对于一些年轻人来说，就是升学压力、工作压力、生活压力等都比较大的人群，要尽可能摄入含碘量相对低的盐，这样可能会更安全一些。

语音时长00:59''

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2017/07/10收听(38155)

甲亢如何预防？

我们针对甲亢发病的一些原因，例如在有遗传背景的情况下，就容易发病。所以我们对于有甲亢家族史的患者，即母亲、姐姐、妹妹或者有血缘关系的亲戚中有这样的一些疾病的话，你就有可能是这样的风险人群。平时要学会自我的调节，避免自己承受过度的精神刺激、紧张、劳累、压力，不要过多的吃含碘的食物，这样的一些饮食习惯对甲亢的预防有一定的帮助，或者会推迟这种疾病的发生。当然，也不可否认有些人他家族里面根本就没有任何的甲亢病史，但是他也发生了甲亢，但是你总可以找到这些人的家族里面有一些其它的自身免疫性疾病。因为甲亢就是一种自身免疫性疾病，他的家族里面的其它人可能患有类风湿关节炎、风湿性心脏病这些与自身免疫有关的疾病，也就是说他家里人可能会携带一些自身免疫缺陷，所以凡是有自身免疫缺陷的人都可能会得这方面的疾病。

语音时长01:19''

孙苏欣│武汉大学中南医院

2017/10/18收听(70857)

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如何预防甲亢

"预防甲亢，要从饮食以及生活方式方面进行注意，甲亢的在饮食方面要禁食含碘量高的食物，像是海带、紫菜一类的高含碘量的食物，以及海鱼类等海产品，都不应该食用，并且饮食中也要使用无碘的食盐，除此之外，生活方式方面要避免压力过大、避免过度劳累，因为压力过大、过度劳累，也有可能是诱发甲亢的原因之一，刚才提到的饮食方面，只适合普通人群，对于孕妇以及哺乳期妇女也要注意碘的摄入量，以保证宝宝的需求。"

语音时长01:11''

刘晔│枣庄矿业集团中心医院

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甲亢严重了会怎样

"甲亢的患者如果病情非常严重的时候，可能会出现一个情况叫甲亢危象，如果甲亢危象得不到很好的治疗，可能有20%-30%的死亡率，在临床上死亡率比较高。甲亢危象的症状是高热、大汗、烦躁、心率在140次\/分以上、出现消化道的一些症状等。因为死亡率比较高，疑似甲亢危象都要按甲亢危象来处理。另外，甲亢严重了之后可能影响心脏，很多患者出现心脏变大，叫甲亢心，有的患者出现心律失常，常见的有房颤，随着甲亢心脏病的严重之后，有些患者会出现致死性的心律失常。"

语音时长01:21''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

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若甲状腺功能亢进的病情较严重，可能危及生命，即患者出现甲亢危象。甲亢发病时间较长，病情没有得到...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

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"得了甲亢之后症状可以涉及身体的各个器官系统，最典型的包括容易饿、吃得多、排便增多、消瘦、心悸、手抖等。如果甲亢并未很好的控制，严重的会出现甲亢危象，多发生于甲亢比较严重未治疗或者治疗不充分的患者，常常由于手术、感染、创伤以及精神刺激等诱发因素而诱发。甲亢危象的表现是所有甲亢症状的急骤加重和恶化，如高热、大汗、心动过速、焦虑不安、腹泻、烦躁、恶心、呕吐，严重者可有休克及昏迷。"

语音时长01:19''

刘晔│枣庄矿业集团中心医院

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甲亢严重会怎样

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