悬雍垂一夜之间变长了，一般很难完全自己恢复，尤其在短时间内完全恢复。同时悬雍垂变长，一般也不是一夜之间形成的，除非有急性刺激，比如有感冒、发热，有急性的病毒感染，或者受重度的烟酒刺激，以及过热、过辣的饮食刺激，这些情况有可能使悬雍垂在短时间内出现肿胀、变长的情况。

注意避免刺激因素之后，一般会逐渐缓解和恢复，也不需要过多的药物治疗。即使是感冒，如果没有明显的发热，比如体温不超过38.5℃，连续发热不超过2天，一般也不需要药物治疗，注意观察即可。适当的好好休息，一般会在1周逐渐缓解和自愈。

如果悬雍垂肥厚、肿胀持续时间比较久，通常和肥胖以及悬雍垂软腭肌肉松弛有关，有可能会因此导致阻塞性睡眠呼吸暂停，会导致病人在夜间睡眠时出现憋气和缺氧的情况。必要时，可以考虑适当的软腭和悬雍垂的手术来治疗。