通常喝茶利尿的常见原因如下：

1、饮水过多：饮用茶水过多后有效血容量会增加，由于身体代谢功能则需减少血液中水分，此时需排出大量尿液；

2、血管扩张：茶水中含有较多如咖啡因等扩血管物质，均有扩张全身以及肾脏血管作用，扩张血管后尿量或有所增加，即起到利尿作用。同时咖啡因还会导致神经兴奋，也可扩张肾小球或肾脏血管，引起肾血流量增加，尤其是饮浓茶时，此类现象更严重且尿量更多。

因此，饮茶时需尽量选用清淡茶，利尿作用可能相对减弱，否则可对神经系统、消化系统以及肾功能均会产生一定影响。