孕末期有些妇女发现肚子中间有条缝，这就是腹直肌分离，有时可能不太厉害，大夫说没关系，也有的人可能会影响产力，就是在分娩的过程中会使不上劲。所以腹直肌不分开才算正常或者较好，稍微分开一点，只要是不影响产力，问题也不大。越是平常不锻炼的人，腹直肌分离会越厉害，中间的缝分的越大，将来收缩和分娩的过程中，需要用腹压时，腹直肌使不上力量，或者根本就没有多少肌肉，此时分娩困难，甚至于因此而剖腹产，就有点得不偿失了。所以子宫收缩和分娩的过程中，需要腹直肌的作用，最好没有腹直肌分离。

腹直肌分开一点，只要能够正确的用力，在分娩过程中一般不受影响。现在的很多女性锻炼不足，身体比较弱，全身的肌肉力量不够。还有一种人天生肌肉的力量就不太够，比如瘦弱型的人，可能更容易有上述情况。所以腹直肌分离多少算正常，要依据个人的情况。