小孩钙、镁、锌适合的服用时间，一般可以在饭后或者睡觉前服用。如果存在缺少钙、镁、锌，营养状态不好或者吸收不良，本身发育过快，需要额外补充钙、镁、锌时，可以适当的选择药物进行补充。其它的情况下通常不需要单独补充钙、镁、锌。

上述营养素属于正常机体代谢需要的微量元素，通过正常的饮食一般能够满足身体需要，无需额外进行补充。如果吃母乳，钙、镁、锌一般都能够满足正常需要。如果小孩年龄稍大长，已经添加辅食，通过正常的辅食摄入，钙、镁、锌也可以满足正常机体需求，正常的均衡食物添加，一般无需额外进行补充。

食物中的钙、镁、锌，随着正常进食应该可以正常摄入。如果通过药物或者保健品补充钙、镁、锌，要根据实际情况进行选择。如果已经明确缺少钙、镁、锌三种微量元素时，尽量在饭后或者睡前服用，效果相对可能更好。