颈性眩晕主要是因为椎体生理曲度改变，以及肌肉痉挛造成脑供血不足引起的一系列症状，预防主要包括以下几点：

1、减少低头；

2、改善不良习惯，避免长时间低头看手机、看电视；

3、学会自我调整。

颈椎病中常见的神经根型颈椎病是由于从椎间孔发出的神经受到压迫所引起，可以造成疼痛等放射症状。所以颈椎病可以引起头痛，而疼痛通常为枕部放射痛。