如果气管、支气管内有痰,容易咳出来的方法有深吸气后用力咳嗽、拍背、注意咳嗽的体位、稀释痰液、进行雾化吸入等。
1、深吸气后用力咳嗽:除了要用胸部的肌肉以外,还要用腹部的肌肉,为了让咳嗽有力,在做咳嗽动作之前,要用力吸气,然后尽快以最快的速度让腹肌也参加,连续咳嗽2-3次,甚至5次;
2、拍背:让别人帮助拍背,使肺底部的痰到较大的气管和支气管,再用力咳嗽,才能把痰咳出来;
3、注意咳嗽的体位:不能躺着咳,最好是站着咳,必要的时候坐着咳或者半卧位的时候咳嗽;
4、稀释痰液:为了让痰液容易咳出来,可以稀释痰液,在咳嗽前多喝水,润嗓子;
5、进行雾化吸入:必要时借助气压的雾化或者超声的雾化,让水分子到下肺单位使痰液稀释,再靠摆动体位、深吸气用力咳嗽、拍背震动,让痰到比较大的支气管,这样咳嗽效果就比较好,痰就比较容易咳出来。