什么样才算老年人

2021-05-28 18:01播放 :

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医学上对老年的划分,主要根据年龄进行界定。对于成年人的划分,18岁以上为成年,对于老年人,≥65岁为老年人,中间时间段为中青年人。

在不同情况下,划分是为制定不同的标准,如睡眠。大部分老年人的睡眠时间,正常划分为7-8小时、5-6小时、9小时,均为正常情况。但是对于18-64岁可以进一步划分,比如18-25岁的青年人群,睡眠时间会更长,26-64岁又会划分为一个阶段。因此不同年龄阶段的划分,对于不同的情况,所制定的不同标准可以作为参考。

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算怀孕天数怎么算

"对于怀孕天数的计算可根据月经日期、早孕反应等多种方法来进行推算,一般B超检查较为准确,而且根据月经日期来推算孕周与平素月经是否规律有关。因此,不同情况采取不同的计算方法,对应误差也是存在的,都是因人而异。通常情况下,如果平时月经规律,推算怀孕的天数就是从末次月经来潮的第1天开始计算。如果平素月经不规律,也可以根据排卵的日期或者同房的日期向前推算14天。如果同房日期记不清,排卵的日期也不明确,则需要根据早孕反应出现的时间、首次确诊妊娠的时间以及超声检查来综合性的推算。一般情况下停经35天左右会出现孕囊,怀孕42天左右会出现胎芽,而且在怀孕7周左右,也就是49天左右的时间里可以看到明显的胎心搏动。因此,孕早期推算的天数就是孕囊的平均值加上30天,而有胎芽之后,胎芽的长度加上60天,就可推算预产期。除此之外,对于平素月经规律的女性,是从月经的第1天算起,月份加9或者减3,满12进1年,天数加7,满30进1个月,这样也可计算出预产期。在怀孕早期的时候孕囊刚刚完成着床,相对来说不是特别的稳定,所以在怀孕初期要禁止性生活,并且一定不要进行一些剧烈的运动,因为在性生活或者剧烈运动的时候很容易引起流产。"

语音时长01:46''

王少为北京医院

2020/05/18收听(19394)

老年人糖尿病应该注意什么?

"糖尿病的治疗一般有“三驾马车”,是饮食、运动和药物。(第一、)饮食方面老年人应该注意,尽量不要吃一些很甜、高糖的食物。那么,老年人是不是不吃糖血糖就不高?其实不是的。饮食当中有很多是碳水化合物,也是升高血糖一个很重要的因素,比如米饭、馒头,都是碳水化合物,如果过量的食用这些食物,血糖也会升高;第二、运动。糖尿病因为代谢能力下降,胰岛分泌的胰岛素不足,导致血糖升高。所以增加运动,消耗糖原,让血糖的水平下降,也是很有效的办法;第三、药物。一定要遵医嘱,按时服用。因为降糖药分饭前、饭时和饭后服,都是不同的。比如:有的口服药是需要饭前服的,主要是为了刺激胰腺分泌胰岛素控制血糖;有的药是需要饭中服的,主要是为了中和食物中的碳水化合物,起到不升高血糖的作用;还有的人打胰岛素。那么无论怎么样治疗,有一点需要特别提醒,要预防低血糖的发生。因为低血糖的发生比高血糖更危险,所以老年糖尿病病人一定要记得身上备好糖,觉得不舒服、有眩晕、出冷汗的时候,一定要及时用糖或者糖水补充,但不是吃的越多越好,一般一块糖为准,就基本上可以改善症状。"

语音时长02:43''

高云磊航天中心医院

2017/12/20收听(60590)

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