婴儿如果出现发热的时候，使用物理降温的方法如下：

1、减少衣物：最常用的是给婴儿减少衣服、少盖被子，通过降低环境温度，可以有通风散热，降低婴儿体温的作用；

2、温水擦拭：可以适当的给擦拭用温水擦拭身体，通过水的挥发，可以让婴儿的体温有所缓解；

3、多喝水：可以适当的给婴儿喂水，让婴儿多喝水，能够帮助婴儿出汗、排尿，也可以帮助婴儿体内的热量带出体外，从而降低体温；

4、温水洗澡：如果发热比较顽固时，可以适当的给婴儿用温水洗澡，除可以降温以外，还可以帮助婴儿缓解末梢循环不良的状态，对婴儿的体温下降也会有缓解；

5、冰贴或退热贴：有部分婴儿在发热时，可以适当用冰贴或退热贴，也会有降温作用。

如果婴儿出现发热，不建议使用酒精进行擦拭，因为本身酒精对婴儿，可能造成酒精过敏或酒精中毒的情况。另外，部分家长在发热时，喜欢给婴儿多穿衣服，多盖被子，希望捂汗，这也是不科学的方法。

因为婴儿在体温发热时，这种捂汗的方法，只能让婴儿散热进一步减少，体温进一步升高，可能甚至引发婴儿进一步高热、惊厥等现象的发生。所以婴儿在发热时，应该正确进行物理降温，缓解婴儿的发热状态。