小孩熬夜对身体百害而无一利，不利于小孩身高和体重的发育，造成机体抵抗力下降，也对小孩的记忆力造成不良影响，对小孩白天的学习和工作造成不良的影响。
1、不利于身高和体重的发育：小孩处于生长发育期，在夜间深睡眠时能够分泌生长激素，可以直接影响小孩体重和身高的发育，熬夜不利于小孩生长激素的分泌；
2、机体抵抗力下降：夜间对小孩的免疫能力有恢复作用，熬夜造成机体抵抗力下降，容易使小孩出现感染性疾病，如呼吸道感染或其他的疾病状态；
3、对记忆力造成不良的影响：夜间规律性的睡眠对小孩的记忆有良好的帮助；
4、对白天的学习和工作造成不良影响：小孩如果经常熬夜，会造成白天出现精力不集中、学习不集中，出现昏睡或瞌睡的情况。
所以，小孩正是在长身体的时候，一定要注意规律的睡眠。
