为什么老想睡觉没力气

2023-03-13 16:55播放 :

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如果某段时间老想睡觉,觉得特别疲乏、没有力气,应该去看大夫,明确是否罹患器质性疾病。如果持续一段时间非常紧张、过度劳累,又休息不好的情况下,可能会出现这种情况,睡一夜可能会恢复。

如果经过睡觉也恢复不了,需要查找原因,比如是否存在入睡困难、早醒、不宁腿综合征、鼾症、发作性睡病等,都可能导致疲劳想睡觉、没力气。还需要明确有无神经内分泌的代谢紊乱性疾病,比如糖尿病、甲状腺功能减退等,抑郁状态的时候,也可以出现上述症状。

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浑身没力气想睡觉是怎么回事

"全身没有力气、总想睡觉,引起这种情况常见的原因有以下几个方面:第一、睡眠不足,包括睡眠时间不够或者是睡眠的质量不高,睡眠是非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身没有力气和总想睡觉,人显得无精打采的;第二、抑郁症,抑郁症的患者常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心,很容易疲劳,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,整天想睡觉,但是躺下又往往睡不着;第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的工作状态,让人感觉到没有力气,老是昏昏欲睡的;第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体出现各种不适应的表现,包括没有力气、很疲劳,总想睡觉,但是往往又睡不着;第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致身体没有力气、没有精神,比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等。如果总是感觉到身体没有力气、想睡觉,应该到医院的神经内科做相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的治疗。"

语音时长01:46''

曾湘豫北京医院

2020/07/10收听(84894)

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