为什么老想睡觉

2019-04-10 14:15

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老想睡觉也就是说感觉很困,总是很想休息、睡觉的状况,这属于一种不正常的情况。中医上称之为多寐证,多寐证的特点是不论昼夜,总是昏昏欲睡,唤之能行醒后复睡。中医认为这种嗜睡情况是阴气太盛、阳气虚弱,以及脾虚等病因所导致的。而西医认为老是犯困,想睡觉多数是由于脑供血不足以及脑动脉硬化引起的缺氧导致的。很多人是由于夜眠差,夜间睡眠时间不足,睡眠质量下降,以及身体功能下降导致的。而且精神压力大、长时间熬夜、用脑过度等问题容易诱发昏昏欲睡的状态。

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