没有精神老想睡觉怎么回事

2020-09-03 10:20

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引起没有精神、老想睡觉的原因最常见的就是夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分休息和调整,就会在白天出现日间嗜睡、没有精神,整个人显得无精打采。另外一个比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都觉得力不从心,体力不支。同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是想睡觉,但是躺下之后又往往睡不着。
除此之外,一些全身性的疾病也会导致没有精神,总想睡觉,比如甲状腺功能异常、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全、过度的运动导致身体透支,或者是服用了某些具有镇静作用的药物等等,原因很多。如果总是感觉到没有精神老想睡觉,应该到医院去做相关的检查,甄别原因,对因治疗。

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