弯腰久了腰疼直不起腰，常见的原因是腰肌劳损、椎间盘突出，以及常见于老年人的腰椎压缩性骨折，还有比较少见的原因是腰椎肿瘤，具体如下：

1、腰肌劳损和腰椎间盘突出：腰弯久了腰疼直不起腰，往往除了腰椎间盘突出以外，有的时候严重腰肌劳损也是表现这种症状，所以腰肌劳损跟腰椎间盘突出是最常见的原因。常见于劳动工作者，经常弯腰的这些人，容易出现这些症状；

2、腰椎压缩性骨折：常见于年纪大的人，这类人群本来就骨质疏松，经常弯腰、弯腰时间长了以后，容易产生腰椎的压缩性骨折，压缩性骨折也会直不起腰；

3、腰椎肿瘤：非常少见的情况就是腰椎的肿瘤，但是腰椎肿瘤一般刚开始的时候没有发现，但是腰椎弯的时间长了以后，产生病理性的骨折，才发现这个地方有肿瘤，腰椎肿瘤合并腰椎病理性压迫性骨折。

总而言之，最常见的原因是腰椎的肌肉劳损和椎间盘突出。