备孕做的准备比较多，首先是男女双方心态的转变，再有就是生活方式的转变，还要做孕前的检查。

随着大家的意识越来越强，孕前的检查十分必要，需要优生优育。建议男女双方一起去规范的体检中心做孕前检查，常规如肝肾功能、传染病、甲状腺功能、心电图、肺部检查。同时提前吃上叶酸，一般怀孕前3个月建议女性吃叶酸，可以防止宝宝的神经管畸形，还有保持规律的作息。

如果已经好长时间计划也没怀孕，建议监测排卵。如果原来怀过孕而没怀孕的女性，孕前可能还要做其他相关检查，比如排卵监测、输卵管检查、卵巢储备功能的检查等。

最重要的准备是要有意识调整自己的心态，以最好的状态迎接宝宝来临。如果要1年之内还没有怀孕需要去专科医院，女性求助于妇科大夫，男性求助于男科大夫，完善相应检查，明确没怀孕的原因。