月经周期中的排卵期计算方法是在下次月经来潮之前的14天左右，一般在计算排卵期前的5天和后5天，是容易受孕的时期，即易孕期，除去这段时间以外都是安全期。对于排卵期的计算，有的人用来指导怀孕，有些人用来进行安全期的避孕，所以每个人的目的不一样。

想要怀孕的女性可以通过超声监测来进行排卵的辨别，从月经第10天开始进行超声检查，来观察优势卵泡的生长情况。在排卵之前优势卵泡可以生长达到18-22mm，会将发生排卵，可以指导女性开始准备性生活，这时受孕的几率会明显增高，直到超声下看到优势卵泡消失，盆腔内有少量积液，就是发生了排卵。在排卵后的24小时之内受孕率最高，所以可以用这种方法来指导同房和怀孕。而想要采取安全期避孕法的女性，要避开易孕期进行性生活，但是安全性避孕法并不能保证绝对的避孕有效率。