哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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小孩记性差怎么办,主要从以下三方面着手:
1、保证充足睡眠:只有孩子睡眠充足,记忆力才能达到最佳状态,如果孩子长时间睡眠减少,可能会严重影响孩子记忆力;
2、加强营养:多吃能促进记忆力的食物,比如平时在饮食中,让孩子多喝牛奶、多吃鱼类、花生、玉米等能促进孩子提升记忆力的食物;
3、调整生活习惯:还要对孩子的生活习惯进行一定调整,比如在孩子平时做事时,让孩子尽量集中注意力专注于一件事,不要让孩子同时做很多事,比如吃饭时,不要让孩子边看电视边吃饭,会导致孩子注意力不集中,不良的生活习惯,也会严重影响孩子的记忆力。
所以在孩子日常生活当中,要尽量培养孩子的专注力,无论是吃饭、做游戏或学东西,都要在特定时间内尽量只做一样事。同时培养孩子做能够促进记忆力的游戏,比如与孩子一起讲有意思的故事、读儿歌或背孩子喜欢唱的小歌曲,通过上述方法,反复阅读、背诵增进孩子的记忆力。
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"儿童记性差主要是由于下面几种情况导致:1、由于儿童睡眠质量非常差导致,如果儿童夜间睡眠质量不好,会导致大脑没有得到充分的休息,儿童第二天的记忆力就会非常差。针对这种情况,要及时治疗睡眠差的情况,只要儿童睡眠质量改善,儿童记性差的情况自然就能够改善。2、由于儿童大脑受到损伤导致,如果儿童有脑炎或者脑部肿瘤等,儿童的脑部会受到损伤,会导致记忆力衰退。这种情况下要给儿童及时进行相应的治疗,比如可以给儿童治疗脑炎或者进行肿瘤的切除手术,儿童的记忆力就会慢慢恢复。"
司振阳│南京市中医院
2019/09/12收听(36158)
"记性差有很多原因,如果想恢复记忆力或者提高记忆力,首先要重复复习自己所学过的东西和记过的东西,这种情况也会好转。其次是患者要注意营养,补充大脑的营养也可以提高记忆力。还有的患者是由于过度紧张,压力过大造成记忆差。所以,建议患者注意充分的休息,保持足够的睡眠。老年人可能会出现记忆差,是阿尔茨海默病的首要表现,这种情况就需要积极的治疗原发病,可能记忆差会有所改善。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/21收听(10745)
老年人记性差需要及时就医,到医院进行咨询,可以及时明确记性差的原因,根据原因进行辨证论治,常见... 李书剑│河南省人民医院 2021/08/19播放(55325)
老年人记性差需要及时就医,到医院进行咨询,可以及时明确记性差的原因,根据原因进行辨证论治,常见...
李书剑│河南省人民医院
2021/08/19播放(55325)
"第一、采用重复记忆法,通过反复的阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本身就喜欢重复同一个故事,可以百听不厌,让宝宝背后要及时的提问。第二、联想记忆法,最简单的联想记忆法可以避免枯燥,易于记忆。第三、直观形象记忆法,利用直观的教具帮助宝宝记忆,有的宝宝背电视里的广告惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。第四、归类记忆法,只有把知识归类,才能最大限度的储存起来,用归纳法教育宝宝识字效果是最好的。第五、歌谣记忆法,有节奏而且押韵的作品,是非常便于记忆的,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝的智力发育有很大的帮助。第六、利用感官参与记忆法,可以利用眼、耳、口、手来参与记忆,能够提高记忆的效果。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/21收听(28583)
"记性差、反应慢,如果是长期睡眠不足、睡眠质量差引起的,此时要改善睡眠,可以通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整。白天尽可能不要睡觉,晚上要在11点之前睡觉。睡觉前不要做剧烈运动,不要喝奶茶、咖啡等兴奋刺激的饮品,可以喝点牛奶、泡脚、洗热水澡等,可以改善睡眠质量和睡眠时间,从而改变记性差、反应慢的情况。还可能是大脑的疾病,缺血、缺氧或者低血糖会造成此情况。此时应针对缺血、缺氧进行治疗,如果是高血压、糖尿病引起的,应控制好高血压、糖尿病。若由糖尿病造成低血糖的情况,应调整糖尿病的治疗方案,可以改善缺血、缺氧、低血糖的情况。还可能是夜间发作性呼吸暂停综合征,此病会造成缺氧,用简易呼吸机可以进行治疗。还可能是精神疾病造成的,焦虑、抑郁、精神分裂症都会引起这种情况,要治疗焦虑、抑郁症以及精神分裂症,可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17收听(48454)
" 年轻人记忆力差、记忆力减退,多与患者不良的生活方式有关系,与患者失眠、烟酒过度、大脑疲劳有关,与对电子产品依赖,使自己动脑思考能力减弱也有关系。所以年轻人记忆力下降,需要在生活中注意以下几点: 1、患者要积极的对待生活,不熬夜,有规律的作息、有规律的运动,患者一定要进行自我调节。 2、患者在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品,可以提升患者的记忆力。建议患者可以多吃玉米、小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、沙丁鱼、瘦肉等。患者每天也可以吃核桃等提神、健脑的物质。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18收听(35777)
"记性差可能是生理性因素、疾病、精神和神经因素造成,具体如下:1、生理性因素:随着年龄增长,大脑细胞和神经功能逐渐出现退化或萎缩,尤其是记忆细胞的死亡,可直接引起记忆力下降,同时神经退行、老化也可导致人记忆差;2、疾病因素:如患有帕金森或癫痫时,由于大脑神经递质缺乏或脑细胞异常放电等因素,都可直接或间接对脑细胞、脑神经正常生理功能产生干扰、破坏性作用,导致脑内蛋白质合成量下降,造成记忆力差;3、精神和神经因素:如经常紧张、焦虑或抑郁、失眠等,都会使大脑得不到充分休息,引起脑细胞无法正常工作,从而出现起记性差。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/11收听(70455)
对于记忆力差的患者,应明确诱发原因,并予以相应改善措施,具体如下:1、经常熬夜、... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(74260)
对于记忆力差的患者,应明确诱发原因,并予以相应改善措施,具体如下:
1、经常熬夜、...
2021/08/13播放(74260)
"当记性差的时候,饮食方面要多吃核桃、坚果类的食物,含有丰富的卵磷脂,可以营养大脑,平时要多喝牛奶、豆浆、鸡蛋等丰富饮食的营养,可以多吃新鲜的水果、蔬菜都对记忆力有改善。年轻人出现记忆力差,与长期睡眠不好、熬夜、作息不规律,总是玩手机,不动脑的游戏有关,会导致出现记忆力差,注意力不集中。老年人记忆力下降,因为脑供血不足、脑乏氧,还有疾病导致的,比如多发脑梗死后出现的血管性痴呆,老年65岁以上出现阿尔茨海默病的早期症状,就会出现记忆力差。"
2019/07/29收听(85183)
小孩记性差、反应慢的原因,一般有以下几个方面:1、智力发育落后:此时要注意评估小... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/11播放(72157)
小孩记性差、反应慢的原因,一般有以下几个方面:
1、智力发育落后:此时要注意评估小...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11播放(72157)
"从目前来讲,并没有哪一种物质可以特别改善记忆力,建议综合营养,平衡膳食,各种营养物质都要搭配充分、合理。如果有些物质可能对记忆有所改善,建议多吃富含DHA和不饱和脂肪酸的食物,比如核桃、花生、松子、深海鱼,这些食物有大量的营养物质,还有鸡蛋富含很丰富的卵磷脂,对脑细胞有营养作用。此外,可以进行适量的运动,尤其是每天进行半个小时到一个小时有氧运动,这个已经有研究证实,进行有氧运动,尤其是中高强度的有氧运动,对记忆力有明显的改善作用。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/01收听(43095)
生完孩子之后记忆能力下降,务必要注意自己的心情是否变差、是否兴趣减少、做事情的愉悦感减少、是否伴有一些头痛、头晕、心慌、失眠,尤其是早上容易醒等不舒服的症状,因为在生完孩子之后一部分人容易发生抑郁障碍。患上抑郁症的人,会出现记忆能力下降的,能够感觉思维呆滞、反应减慢、学习能力减退,对于刚刚发生的事情容易忘记,一旦出现上述的临床不舒服症状,就应该保持高度的警惕,应该及时到神经内科或者精神科门诊去进行检查,去做精神科量表检测来评价是否存在抑郁障碍,以便尽早的全面治疗。
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02收听(77233)
记忆力较差主要是由脑功能障碍引起,所以可以食用改善脑功能、完善神经稳定性的食物。主要是进食包括... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(87554)
记忆力较差主要是由脑功能障碍引起,所以可以食用改善脑功能、完善神经稳定性的食物。主要是进食包括...
2021/08/13播放(87554)
"女人记性差,在饮食方面首先可以多吃坚果,尤其是核桃、开心果、大杏仁、松子等都含有丰富的DHA和优质的卵磷脂,可以缓解大脑老化进程,提高记忆力,还可以有效的防止老年性痴呆和心脏病,对身体非常好。其次就是可以多吃发酵类的豆制品,比如豆腐皮、豆豉、豆腐、豆浆等都可以增强记忆力并且还可以调节内分泌,增加雌激素的含量,对女性的身体非常好,还可以美容养颜。其他食物方面可以多吃鱼,喝绿茶,吃猪肝、黑芝麻等都有利于增强记忆力。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/18收听(89370)
导致孩子记忆力差的原因主要如下:1、遗传:孩子可能存在先天染色体或者基因异常,导... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/24播放(52423)
导致孩子记忆力差的原因主要如下:
1、遗传:孩子可能存在先天染色体或者基因异常,导...
2021/08/24播放(52423)
"记忆力与智商有一定关系,记忆力会影响智商水平,记忆力差可能会影响患者的智商水平。人的智商是指人的先天性的大脑的智力水平,包括患者对记忆力、阅读理解力、注意力、逻辑思维能力、计算力、空间结构能力等,是全方位的人的智力水平的体现。其中记忆力是智商的表现形式之一,所以记性差可能会损伤或者影响患者的智商的水平。通常做智商鉴定的时候,其中的一项包括关记忆力的测定。记忆力差的患者平时一定要注意劳逸结合,要保证睡眠。同时患者不要大量的吸烟以及饮酒,不要使大脑处于过度疲劳的状态。建议患者在日常饮食中多吃牛奶、核桃、开心果等,可以改善脑组织,促进患者记忆力恢复。"
国红│北京医院
2020/05/15收听(81532)
"导致患者大脑记性差的原因主要分为以下三大方面:第一方面,功能性原因引起的,比如患者长期处于精神比较紧张、压力比较大的情况下,睡眠不足、熬夜或者吸烟、饮酒等不健康的生活方式,过度依赖电子产品、不主动进行思考都会导致患者的大脑记性变差。第二方面,疾病导致的,比如脑血管疾病或者脑萎缩、阿尔茨海默疾病会导致患者的大脑记性差,同时会伴有认知功能下降,疾病起病比较隐匿而且会有进展。第三方面,很多人有焦虑和抑郁情绪时会导致大脑记性变差。"
2020/02/13收听(10759)
"脑子记性差的原因在不同的年龄段是有不同的原因,对于年龄大的人而言,脑子记性差常常是和年龄相关的一种老化表现,但是如果是记性明显地差,同时还伴有其症状,比如反应迟钝、经常丢三落四、性格改变、行为异常等等,就要警惕是否有老年痴呆的可能,就需要做相关痴呆量表的筛查,以及影像学的检查。年轻人记性差往往是功能性的,其中最常见的原因是抑郁症,抑郁症的病人常常表现为健忘、反应慢、注意力不集中、兴趣缺乏、没有愉悦感等等。给予抗抑郁治疗之后,抑郁症治好了,记性能够恢复到正常的水平。另外,如果夜间睡眠不足,脑子没有得到充分的休息和调整,不在最佳状态,也会出现记性差的现象。还有全身性的疾病,比如甲状腺功能低下、维生素B12缺乏等等也会导致记性差。针对这些原因就需要治疗原发病,把原发病治疗好了,记性都能恢复到正常的水平。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/24收听(56171)
"女性记忆力差的原因有很多,有功能性的问题,也有器质性的问题,而且和年龄也有关系,具体见于以下原因:1、如果是老年女性的记性差,还伴有其他的症状,比如判断能力下降了,而且性格也有改变,就要警惕是不是老年痴呆的前期表现,需要去医院做相关的检查和测试。2、如果是中年人或者年轻人的记性差,往往是功能性的因素引起的,比如女性更年期综合征,就常常表现为记性减退,情绪的不稳定、睡眠障碍等等。3、比较常见的功能性因素是抑郁症,抑郁症的患者觉得自己记忆力非常的糟糕,什么都记不住,同时还伴有乏力、缺乏兴趣、高兴不起来等症状。对这一类的病人经过抗抑郁治疗或者调节神经治疗之后,记性能够完全恢复到正常的水平。4、全身性的其他疾病也会导致记性差,常见的有甲状腺功能减退、维生素B12缺乏等等,这些疾病引起的记性差通过相应的治疗之后,记性都能够恢复到正常水平,建议去医院做相关的检查,鉴别原因。"
2020/10/03收听(62864)
记忆力与个人对于事物的关注度有关,单纯的记忆力差不能表明病人存在有认知功能下降。如果病人表现远... 马联胜│山西医科大学第一医院 2020/12/19播放(99279)
记忆力与个人对于事物的关注度有关,单纯的记忆力差不能表明病人存在有认知功能下降。如果病人表现远...
马联胜│山西医科大学第一医院
2020/12/19播放(99279)
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