中国中医科学院广安门医院
呼吸科
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牛奶是食物中蛋白质的重要来源。从西医的角度看，感冒以后吃蛋白质类的食物没有影响，但是从中医的角度分析，牛奶属于寒凉滑润的食物，容易生湿浊。如果是感受风寒引起来的风寒感冒，比如怕冷、流稀鼻涕、全身疼痛等症状比较突出，牛奶要适当少吃，因为牛奶寒凉的食物，可对风寒感冒的治疗产生不利的影响。如果是风热感冒，牛奶从饮食宜忌上来讲影响不大。所以感冒以后是否适合喝牛奶要综合看。
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感冒可以喝牛奶，感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道炎症。感冒的病人要多饮水，饮食宜清淡一些，少吃辛辣、刺激性的食物，要加强营养，增加身体抵抗力。牛奶含有丰富的营养，特别是蛋白质的含量比较丰富，对感冒的病人比较适宜，而且还可以补充水分，但是最好喝牛奶的时候与服用感冒药物的时候错开来。部分的药物与牛奶如果同时吃，可能会影响药物的疗效，最好把时间错开来。感冒的病人除了饮食方面，还要按时按量的服药，要多注意休息，避免疲劳。平常要多锻炼身体，增加身体抵抗力。
刘乾中│江西省胸科医院
2020/07/29收听(94636)
感冒是否能喝牛奶要根据感冒类型判断，还要根据对牛奶的耐受性判断。假如感冒以后对牛奶也不过敏，没... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2020/08/07播放(98141)
感冒是否能喝牛奶要根据感冒类型判断，还要根据对牛奶的耐受性判断。假如感冒以后对牛奶也不过敏，没...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/07播放(98141)
感冒的时候如果不是对牛奶过敏是可以喝牛奶的，甚至像儿童或者婴幼儿，可以用喝奶的方法来补充水分，发烧或者是火性比较大的时候可以把牛奶兑稀一些，既能补充水分，也能补充能量。而且牛奶有很好的润肺作用，在感冒引发咽喉以及气道炎症的时候，会引发咳嗽或者是出痰，这时候牛奶的滋润作用能显示出来，不至于引发过度的干咳，或者是咳到气道里，胸疼、喉咙疼的情况都能有所缓解。感冒的时候是可以喝牛奶的，注意尽量不要喝冰牛奶，由于东方人对牛奶的消化、吸收情况并不是特别完美，有时候会有乳糖不耐受，所以把牛奶煮热了喝会更加有利于吸收。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/20收听(98847)
感冒的时候当然可以喝牛奶，因为牛奶有丰富的蛋白质，可以帮人体产生足够的免疫力。当然有一种特殊的情况，如果原来喝牛奶有过敏，或者是原来喝牛奶有乳糖不耐受，喝完牛奶以后可能会拉肚子，这种情况下还是尽量不要喝牛奶。也就是如果原来喝牛奶没有任何异常的反应，在感冒的时候可以照常地喝；如果原来喝牛奶就有一些不舒服，有些反应，在感冒的时候就尽量不要喝，是根据过去的喝牛奶的表现来决定感冒的时候到底喝不喝牛奶。
徐京杭│北京大学第一医院
2020/04/23收听(76527)
"感冒在大多数情况下是可以喝牛奶的。感冒是由于机体的抵抗力下降，受到病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。牛奶中含有大量的动物蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素，能够增强机体的抵抗力，对于抵抗病原体是非常有益的。牛奶中含有大量的水分，能够清咽利喉，缓解感冒一系列的症状。但是如果患者本身对牛奶等高蛋白物质过敏，这个时候不能喝牛奶，否则会加重感冒的症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/01/02收听(26016)
感冒的时候可以喝牛奶。同样是感冒，每个人的临床症状不同。有的感冒患者伴有发热，有的感冒患者并没... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/04/28播放(87122)
感冒的时候可以喝牛奶。同样是感冒，每个人的临床症状不同。有的感冒患者伴有发热，有的感冒患者并没...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/28播放(87122)
感冒了大多数情况下都是能够喝牛奶的，因为感冒是急性上呼吸道感染的统称，是因为机体免疫力下降，而受到了病原体如病毒、细菌感染之后，使上呼吸道黏膜出现了炎症反应，气道黏膜出现不同程度的充血、水肿、炎性分泌物渗出，这个时候机体的免疫力非常差。牛奶含有非常丰富的高浓度动物蛋白质、优质氨基酸、丰富维生素A和维生素C，这些成分都能够提高机体的免疫力，而且能够提高患者的体质，还能够增强患者抵抗力，对于抵抗感冒的病原体是非常有利的。而且牛奶中含有非常多的水分，还能够清咽、利嗓，对于咽喉部的咳嗽、咳痰、咽喉部不适症状是非常有利的。但是部分患者对牛奶这种高蛋白的食物有过敏反应，就不能够喝牛奶了，否则会加重感冒的症状。
2019/11/29收听(43926)
感冒时建议喝纯牛奶，不建议喝甜牛奶，以免助火生痰，造成病情的加重，引起咳嗽的症状。牛奶中含有丰富的蛋白质及矿物质，如磷、铁、钙等，是人体钙的最佳来源，有利于钙的吸收，能够提高人体免疫力，增强抵抗力起到，但起不到治疗的效果。如果是风寒感冒可以用荆防败毒散，或荆防达表汤加减，具有辛温散寒的功效。如果是风热感冒，可以用银翘散和葱豉桔梗汤加减，具有辛凉解表的功效。如果是暑湿感冒，可以用香薷饮加减，具有清暑祛湿解表的功能。亦可以口服抗感冒药物，如感冒灵颗粒能，够治疗和缓解感冒引起的各种症状。
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/02收听(68498)
"人在感冒期间不宜喝牛奶。牛奶使感冒期间呼吸道痰多、痰黏稠，使感冒加重，也会让症状好转变得缓慢。呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使得痰增多，免疫力低下。但是有呼吸道疾病包括感冒的人，可以喝酸奶。酸奶有助于消化，酸奶含有丰富的优质蛋白，还含有一些对肠道有好处的益生菌。可以促进胃肠蠕动，调整肠道菌群，对感冒的恢复也有很大好处。"
田图磊│亳州市人民医院
2018/10/29收听(25600)
感冒可以喝牛奶。平常喝牛奶没有任何不适、不过敏。注意事项如下：1、在感冒的时候喝... 冯淬灵│北京大学人民医院 2020/04/06播放(99998)
感冒可以喝牛奶。平常喝牛奶没有任何不适、不过敏。注意事项如下：
1、在感冒的时候喝...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06播放(99998)
"感冒了绝大部分病人都可以喝牛奶，除非感冒病人对牛奶过敏。感冒属于急性上呼吸道感染，可以引起发热以及咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等多种症状，而且感冒在发热的过程中可以引起头昏、头痛，以及食欲下降，并且导致体液大量丢失和营养消耗。牛奶是最常见的一种饮品，含有丰富的水分和蛋白质，所以感冒病人喝牛奶不会加重感冒的临床症状，而且牛奶中的营养成分对于感冒病人的营养丢失是非常有利的补充，所以感冒病人都可以喝牛奶。当然，也有极少数感冒病人可能是一种过敏体质，本身对牛奶过敏就不能喝，但极为罕见。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/02/08收听(15323)
"感冒期间是可以喝牛奶的，可以补充身体的蛋白质和能量，以免感冒期间蛋白质流失过多，营养缺失。牛奶当中含有多种氨基酸、微量元素和维生素，对于身体的恢复是很有帮助的。另一方面，感冒期间胃肠道消化能力减弱，如果摄入过多的蛋白质，会影响肠胃的吸收。所以感冒期间尽量不要喝太多的牛奶，以免加重肠胃负担，一天尽量在100ml左右。适量喝牛奶对身体恢复有帮助，但不能喝太多牛奶。在感冒用药期间也尽量不要喝牛奶，因为牛奶可能会影响药物的吸收。在感冒发烧期间要尽量保持清淡的饮食，多吃易消化的蔬菜、水果和稀饭、面条、鸡蛋羹等食物。不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/16收听(30889)
感冒可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，容易被人体消化、吸收和利用，是补充营养的很最佳食品。但是要注意，感冒的时候喝牛奶最好要把牛奶温热一下，不要喝生冷的牛奶，而且在喝牛奶的时候不要空腹。感冒除了可以喝牛奶以外，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果。这些食物含有丰富的维生素C，对于感冒的恢复也有帮助。避免喝含糖饮料、冰凉的饮料或者碳酸饮料，这些对于疾病的恢复是无益处的。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/06/22收听(75574)
"感冒以后可以喝牛奶，但不要喝得太多，因为牛奶属于高蛋白饮食，感冒以后消化功能可能会减退，喝太多牛奶容易引起消化不良，比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等等消化系统症状。感冒以后饮食上强调以好消化、富有营养为主，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等。可以适量的多吃富含维生素C的水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃等，还有富含维生素C的蔬菜，比如莴笋叶、小白菜、油菜、菠菜等等。感冒以后要强调多休息、多喝水，老年人要强调少量多次的喝水，不要一次喝水太多，以免引起心衰。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/01收听(40072)
感冒一般情况下是可以喝牛奶的，但如果患者出现恶心、呕吐等症状时，临床上不建议食用牛奶，食用牛奶后可能会出现胃肠道症状进一步加重，如果患者对牛奶过敏，临床上也不建议食用牛奶。感冒患者建议多吃一些有润肺、止咳作用的水果。例如苹果、梨、橘子、橙子等等。同时建议吃新鲜蔬菜，可以提供丰富矿物质和维生素，提高患者免疫力，促进疾病恢复。如果患者出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。感冒患者要注意休息，避免受凉，临床症状较重时，需要积极就医。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/09/11收听(38943)
感冒发烧可以喝牛奶，牛奶容易消化、含水量高，可以补充蛋白质、钙质。感冒发烧时主张多补充水分，但... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/03/29播放(76446)
感冒发烧可以喝牛奶，牛奶容易消化、含水量高，可以补充蛋白质、钙质。感冒发烧时主张多补充水分，但...
2021/03/29播放(76446)
"出现了感冒有痰的现象，可以适量的喝牛奶，但是牛奶不可以喝得过多，牛奶中的蛋白质含量比较高，如果喝得过多，很容易加重胃肠道的负担。感冒期间胃肠道的消化能力本来就会减弱，如果吃多了蛋白质，很容易导致消化不良的发生。甚至会有恶心、呕吐，甚至腹痛、腹泻的症状发生。少喝牛奶可以补充体内的蛋白质，增强身体的抵抗力，对于感冒有痰的现象比较好。此外，喝牛奶的时候只可以喝纯牛奶，酸牛奶绝对不可以喝。感冒有痰的时候，如果吃了酸的东西，会具有敛痰的作用，加重咳嗽、有痰的症状，所以这个时候适当的喝纯牛奶比较好。出现了感冒有痰的症状，还应该使用止咳祛痰类的药物来进行治疗，比如盐酸氨溴索、氨溴特罗口服溶液，或者肺力咳合剂，止咳祛痰的效果比较好。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/24收听(51989)
"如果对牛奶不过敏，感冒有痰时可以喝牛奶，牛奶是十分健康、有益的饮食和饮料。感冒时咳嗽、有痰，如果对牛奶不过敏，可以通过牛奶来补充蛋白质、水分、热卡等，还可以通过牛奶补充维生素，尤其是感冒的时候机体抵抗力差、食欲差，牛奶蛋白质含量高，能充分水分。感冒时有痰，通常提示呼吸道可能有感染。感冒的时候不需要服用抗生素，但是，如果咳嗽、有痰，还是要针对导致下呼吸道感染的原因采用合适的抗生素。联合牛奶来增加营养，补充蛋白质、水分，感冒和下呼吸道感染能得到很快的缓解。"
2021/06/29收听(23595)
感冒、发烧大部分是由于人体被病毒或者细菌侵犯以后出现临床症状。人体在抵抗力低下或者是营养物质缺... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2019/11/06播放(86671)
感冒、发烧大部分是由于人体被病毒或者细菌侵犯以后出现临床症状。人体在抵抗力低下或者是营养物质缺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/06播放(86671)
儿童如果对牛奶不过敏，以前或者近期喝过牛奶，并没有出现不舒服的症状，感冒期间也可以适当喝牛奶。... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2021/07/18播放(63426)
儿童如果对牛奶不过敏，以前或者近期喝过牛奶，并没有出现不舒服的症状，感冒期间也可以适当喝牛奶。...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2021/07/18播放(63426)
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