腰椎间盘压迫了腰部的各种神经，引起疼痛、麻木症状反应，所以针灸取穴主要以腰部穴位和下肢穴位为主。尤其腰部疼痛，首先考虑取夹脊穴，也就是腰部脊柱两侧的穴位。如果椎间盘压迫特别严重造成下肢症状，如疼痛、麻木，环跳穴以及下肢局部取穴较多。

中医有句老话，“肚腹三里留，腰背委中求”，讲的是如果椎间盘突出症状特别明显，首先取委中穴。但是现在取委中穴会发现并不是特别好，主要是因为没有得到比较好的治疗。因为委中穴的取穴不适于俯卧位取穴，是仰卧位取穴，当患者在仰卧时，脚抬高到45°，用斜45°角手法对委中穴进行泻法，会出现比较好的脚部弹跳效果，神经根明显刺激以后经过经络反射会达到腰部。经过委中穴三次取穴后，疼痛感会得到明显消除。急性发作期间，除委中穴外，还可取腰痛点、人中穴，都能使腰部疼痛得到较明显的改善。