自测躁郁症很困难，换句话说，普通没有医学常识的老百姓，很难自己测定有没有躁郁症，躁郁症在临床中非常容易漏诊、误诊，专科医生诊断也比较困难，对没有受过医学教育的普通人群更困难。

躁郁症的发生不光要看当下，还要回顾病史，整个病程特点及具体情况，病程较长的病人，需要结合当时症状和目前症状，并且评估生活状态、社会功能、人际关系、职场经历、排除疾病等等，才能判定是否有躁郁症，而量表、问卷可以对当时发作特点进行评估参考，但对躁郁症而言，要看整个病程发展变化，所以单个量表作用是不够的。