现在社会工作压力比较大，竞争确实也越来越激烈，所以人在生活、工作中，比较容易肝气郁结，气郁久了就容易化火，形成肝阳上亢、肝火上炎等症状。但对于泻肝火，针灸最快的方法，每个大夫可能都有自己的一套诊疗体系、治疗方式，所以没有最好只有更好，没有最快只有更快。因此，每个人的体验、体会不一样，但有下列方法可以泻肝火：

1、针刺大敦：此时可以用到肝经井穴，比如给大敦点刺、放血来泻火；

2、针刺行间：此时也可以针刺营穴，比如行间。此处也可以针刺、放血，达到泻火的目的；

3、针刺丘墟、蠡沟、三阴交：此时也可在丘墟、蠡沟、三阴交等部位，用一般的针法进行毫针刺，达到疏肝解郁、滋阴 、潜阳的作用；

4、针刺四神聪、本神、内关：若出现头晕、脑胀，甚至头疼的症状，可以在四神聪直接点刺放血。若确实是肝火旺的人，一般可以有出血表现，所以缓解得比较快。且其他的穴位，比如本神、内关也可以参考使用。