判断男性是否具有正常的生育能力，在外观表现上很难发现，一般认为生育能力比较差的人，往往具备以下几个特征：

1、情绪：情绪低落、心态不好，负面情绪比较多，比如焦虑、紧张、恐慌、心理压力大、精神压力负荷比较重；

2、生活习惯：具有不健康的生活习惯，比如长期熬夜，吸烟、酗酒等；

3、饮食：过度肥胖，饮食不健康，高盐、高油脂饮食；

4、疾病：心脑血管方面合并症、糖尿病等；如果本身有生殖系统疾病，也容易合并有生育方面的问题，比如有长期反复发生的慢性生殖系统炎症，包括精囊炎、睾丸附睾炎或前列腺炎等。

具备上述特征的患者，容易表现为精子活力、数量、正常精子形态比率下降等，虽然不一定提示一定会有生育方面的问题，但是希望能重视，从生活、工作、饮食习惯等各个方面做出积极的调整和改善。