头上摔了一个软包，通常是一种头皮血肿的情况。针对头皮的血肿有比较简单的处理方法，首先在头部摔伤的短时间内，进行间断性的冷敷，每次冷敷的时间大概20-30分钟。冷敷的材料来源可以是冰箱里冷藏的各种物品，包括矿泉水、啤酒，或者是牛奶，这些物品用干洁的毛巾适当包裹，进行患处的间断性冷敷，有助于限制肿胀范围的扩展，也有助于缓解头皮血肿引起的疼痛。在2-3天之后，可以进行间断性的温热敷，有助于加速周围的血液循环，促进肿胀的消退。
但是对于比较明显头皮血肿的患者，还要注意是否有明显的头部疼痛，以及恶心、呕吐等情况，如果有这些情况的发生，还需要及时到医院急诊科进行CT检查，明确是否有颅内损伤的情况。如果在头部损伤之后，出现了鼻腔、外耳道流血性的液体，甚至清亮的液体，还应该警惕发生脑脊液漏的情况，这时也应该及时到医院来进行检查。
