一直有尿意无法入睡怎么缓解

2023-05-09 10:06播放 :

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一直有尿意而无法睡眠的情况,考虑存在尿频引起失眠,尿频和失眠可以互为因果,尿频可以引起失眠,而失眠可以引起尿频。如果是尿频引起的失眠,可以针对尿频进行病因的治疗,治疗后症状会缓解,尿频的原因包括生理性原因、病理性原因,具体如下:

一、生理性原因:

生理性原因主要见于饮水量过多、天气寒冷、精神紧张等因素,去除因素后症状能自然缓解,因为泌尿系统器官本身没有器质性病变。

、病理性原因:

1、多尿性尿频:而病理性尿频主要见于多尿性尿频,常见的疾病有糖尿病、尿崩症、急性肾衰多尿期;

2、少尿性尿频:少尿性尿频最常见的是感染性尿频,还有神经性尿频以及膀胱容量减少性尿频。对于感染性尿频,目前治疗就是抗感染治疗;神经性尿频主要见于中枢、外周神经系统病变,引起神经源性膀胱,此类尿频的处理相对较棘手;而膀胱容量减少性的尿频主要是见于各种原因,导致的膀胱功能性容量减少,通常需要进行手术治疗。

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"在门诊很多患者会抱怨说自己小腿经常出现酸胀、不舒服,尤其晚上的时候可能会加重而引起入睡困难。要分析该怎么缓解这种症状,首先要明确到底是什么原因造成小腿出现酸胀,最常见的原因其实就把人比作一条河一样,小腿相当于河的下游,找原因要找河的上游、中游以及下游本身。河的上游就好像腰椎,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱,很多人在经过一天劳累之后,晚上可能症状会更重,造成下肢放射性症状以及下肢引发的相对酸胀、不舒服或者疼痛症状会比较重,有可能会影响睡眠。河的中游是外周神经,比如说坐骨神经、腓总神经等等。同样的道理,有的患者也是晚上会引起症状加重。对于下游本身就是小腿,如果自己出现了一些无菌性炎症或者肌肉拉伤,有时候表现在就是晨轻暮重,也就是白天轻晚上重。这个时候如果重到一定程度,有可能就会引起睡眠困难。因此,要针对产生这些疼痛或者不舒服的病因而有针对性的进行治疗,比如腰椎用一些消除无菌性炎症的治疗来缓解疼痛、营养神经。下肢如果出现问题可能因为肌肉的问题引起的要注意休息,因为运动过度引起的扭伤可能同样避免一些剧烈运动。只有明确病因才能有的放矢,进行有针对性的治疗。"

语音时长01:47''

李晔北京协和医院

2020/04/09收听(46370)

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