噎到了可以根据情况予以以下处理：

1、急诊取出：噎到了一般会有可能出现吞咽疼痛和吞咽困难，这个情况通常要明确有无卡住。如果吃鸡骨或者枣核之类的容易卡在下咽部以及食道入口处，形成咽喉或者气道异物、食道异物，这个情况如果通过喉镜检查或者食管镜检查、颈部CT。确定有异物卡住，必须通过急诊手术将其取出，这样才能保证安全，才能放心，才能缓解吞咽疼痛和吞咽困难的情况；

2、暂时观察：如果只是吃肉或者馒头、米饭之类的食物，出现咽喉异物感、堵塞感，一般还是与吞咽过急、梗阻后造成局部的一些摩擦损伤有关，但实际上可能其并没有异物。这个情况就可以考虑观察1-2天，能喝水、能正常进食就可以先观察，如果是逐渐恢复就没事了。如果持续不好，再进一步做喉镜或食道镜、颈部CT检查就可以；

3、紧急气管切开：噎住情况下如果有呼吸困难 ，一定要注意紧急的到医院，必要时进行紧急气管切开或者其他办法取出异物来进行处理。