面对众多牙膏品种选择方法如下：

1、首先需要了解各种牙膏的性能，看清楚牙膏管上标注的颜色，不盲目轻信产品说明。一般牙膏管的反面底部有一个颜色条，绿色代表纯天然的成分，蓝色代表有纯天然的成分及药物成分，红色代表有天然的成分及化学成分，黑色代表纯化学的成分，建议尽量选择绿色和蓝色的；

2、含氟牙膏目前在市场上被广泛运用，但需要注意，高氟地区及3岁以下儿童不宜使用；

3、牙膏不能一直使用一个牌子，长期使用同一款牙膏可能会对牙齿健康有影响，过一段时间需要换一种牙膏。

牙膏的作用是来清洁牙齿，有些商家会片面的夸大牙膏的作用，误导消费者，使消费者的龋病和牙周炎得不到及时治疗，延误病情。如果遇到这种情况，最好到正规的口腔医院进行咨询、治疗。