对于包茎和包皮龟头有粘连的患者，练习包皮上翻十分重要。将包皮逐渐向上翻是练习主要的要素，避免急于求成，应日积月累，将包皮上翻到有疼痛感为止，此方法在儿童时期尤为重要，否则难以取得儿童的配合。此类患者应每天逐渐上翻，包皮口会逐渐发生松弛，可以由露出一点龟头，直到上翻到冠状沟，能露出整个龟头。如果存在粘连，也应逐渐试图分开。而如果粘连严重，或者难以处理，患者则可以到医院请医生帮助处理。

此外，患者应注意上翻包皮后应及时翻回，因为包茎患者的包皮口比较紧，如果长时间卡在冠状沟，容易形成包皮嵌顿，进而出现水肿，甚至出现龟头缺血、坏死。如果患者发生包皮嵌顿，无法自行翻回，则应该到急诊请医生协助处理，此时可进行手法复位，或者进行包皮切开，甚至做包皮环切术。较轻微的粘连在逐渐分开后，一般不容易粘连。而如果是大面积粘连，在一次性上翻后，患者应在创面涂抹抗生素，比如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，可以预防感染、粘连。并且当患者逐渐将包皮翻松后，包茎可转变为包皮过长，甚至部分患者无需进行包皮环切术。