孕妇大腿酸痛是比较常见的症状,可能是生理性原因,如孕周变化、过度劳累等,也有可能是病理性的因素,如缺钙。
1、孕周变化:怀孕后随着孕周增加,胎儿逐渐长大,子宫也逐渐增大,会压迫到周围神经、血管,下肢回流障碍、神经放射性疼痛,就容易有大腿部位疼痛。
2、过度劳累:如果孕妇过度劳累、久站或久坐等,也会导致大腿酸痛。
3、缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇没有及时地补充钙,就会引起缺钙,出现大腿酸痛感。因此建议孕妇在孕期,尤其是孕中期,要摄入含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶、鸡蛋等,必要时还要通过服用钙片来补钙。
孕期要注意避免过度劳累,避免长时间的站立,注意休息,尽可能地抬高下肢。如果大腿酸痛,也可以用热水泡脚,但是温度不能过高,时间也不要过长。