一个月宝宝鼻子堵塞不通气可以通过改善环境、热敷、按摩、棉签清理、药物治疗等方式进行改善。
1、改善环境：当室内环境过于干燥时，鼻腔分泌物易结痂，建议家长保持室内的温度和湿度适宜，还需注意通风，必要时可安装加湿器，避免环境过于干燥。
2、热敷：可以适当热毛巾湿敷鼻子，能够增加鼻腔的湿度，缓解鼻腔堵塞的症状，帮助通气。
3、按摩：家长可以按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，具有一定通利鼻窍的作用，能够改善鼻塞。
4、棉签清理：若宝宝的鼻腔分泌物较多，家长可以使用湿棉签轻轻地伸入鼻腔，进行清理。
5、药物治疗：宝宝鼻子堵塞可能是由于感冒、过敏性鼻炎等导致，家长需要咨询医生后，给宝宝使用相应的药物，比如马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定口服溶液等药物，缓解症状。
若由于鼻塞出现气促、憋喘等症状，需及时带宝宝前往医院儿科就诊，避免病情加重。
