女人生孩子的好处主要体现在预防疾病、改善痛经、延缓进入更年期等，坏处主要是体现在对女性身材的改变，还可能引起一系列产后并发症等。

一、好处：

1、预防疾病：女人怀孕的过程中体内会分泌大量的孕激素、雌激素，可以改善乳腺结节、增生，预防乳腺癌的发生。另外女人怀孕还能减少子宫内膜癌、子宫肌瘤、卵巢癌等妇科疾病的发病率；

2、改善痛经：怀孕的时候不会来月经，因此也不会有痛经的情况发生。另外由于女人分娩后，宫颈管相对于生产前会有所扩张，可以改善因宫颈管狭窄导致经血不易排出引起的痛经；

3、延缓进入更年期：女人在怀孕期间不会分泌卵子，而女性卵子的数量是有限的，因此怀孕能在一定程度上延缓进入更年期的进度。

二、坏处：

1、身材的改变：女性怀孕期间由于胎儿逐渐长大，腹部也会逐渐变大，尤其是对于双胞胎、多胞胎的产妇，生产后很长一段时间内都会存在腹部赘肉比较多，下腹部膨隆。而且由于产后要进行母乳喂养，乳房没有进行很好的承托，从而出现乳房下垂的情况；

2、产后并发症：女人阴道分娩过程中，阴道会被挤压、扩张，从而生产后阴道会变得松弛。同时盆腔肌肉和周围韧带会受到损伤，而引起尿失禁、子宫脱垂等并发症的发生，还可能会由于激素、家庭关系等导致出现产后抑郁症。

女人生孩子后所引起的一系列坏处可以通过产后康复进行改善，改善效果因人而异，但是通常孕期、产后都可以进行预防和改善，不要因此而害怕生孩子。