八十多岁的老人称为老老年，老老年一般在80-100岁，这个年龄段的老人个体差异不同，有些身体状况还是很好，有些可能已经卧床了，不能起床，在饮食上是最重要的。

一日三餐主要是要保证充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水。三餐当中对老年人最重要的是蛋白质，一定要充足，同时要有丰富的矿物质、维生素。

脂肪的比例一般大概占总能量的25%，碳水化合物占总能量的60%左右，还有蛋白质，要求尽量保证丰富，可以选择一些优质蛋白质，例如奶制品、豆制品、蛋制品、肉类。