禁欲3个月不一定能彻底改善肾虚，首先要明确肾虚的原因。
1、先天禀赋不足：如早产儿、老生子或者出生时父母身体不好。
2、劳欲过度：房事纵欲过度，生活不规律，工作劳累等。
3、疾病久治不愈：导致肾虚。
4、年龄的增加：随着年龄的增长，所有的脏器都会逐渐亏虚。
上述情况通过适当禁欲可能有所改善肾虚，但是要想彻底治愈肾虚，要视病情的轻重而定。
另外，还有肾虚是由于情志不遂，思虑忧郁，损伤心脾也可以导致肾虚、恐伤肾，压力过大也可以导致肾虚。若情志不佳，肝失疏泄条达，肝郁气滞也可以导致气虚，最后导致肾虚。最后这类的患者，禁欲以后并不能改善病情，有时对疾病反倒起到反作用。
所以改善肾虚是系统的治疗，单一靠禁欲可能不能解决所有的问题，治病求因，建议后一类患者注意保持良好的心态，进行适当户外锻炼，多晒太阳，如果有身体不适的症状持续得不到缓解，建议到专科医院就诊，以免延误病情。
