夏天湿气重，常见于高温高湿、温度差异、下雨以及排汗。

1、高温高湿：夏天气温比较高，空气中的水分蒸发得较多，使得空气的湿度相对较高。

2、温度差异：白天温度比较高，夜晚温度下降相对较慢，形成了昼夜的温差，当夜晚温度低的时候，地面散热迅速，空气中的水分容易凝结成水珠，形成露水或者蒙蒙的雾气，增加了湿气的感觉。

3、下雨：常常伴随着降雨，地面就会显得湿润，使整个环境都变得湿润。

4、排汗：夏季人体排汗比较多、气温高，人体的新陈代谢加快，排汗量也相对增加，大量汗液在身体表面蒸发，会使人觉得空气的湿度比较高。

从中医的角度来看，夏季是暑邪特有的一个季节，暑邪容易和湿邪合并发病，所以暑湿导致身体不舒服，病理因素就会增加。