静息心率54次不正常，正常人的心跳是在60-100次/分，54次的心跳，如果是在安静状态下，稍微偏低。

如果病人没有明显的不舒适，可以随访观察，对于正常人的心跳，就是窦性心率60-100次/分，如果低于60次/分，称为窦性心动过缓。

部分正常人、运动员，可以心率偏慢一些，54次其实也够正常人的心跳，如果每天的总心搏数不少于80000，没有明显的窦性停搏，或严重的房室传导阻滞，可以随诊观察。

很多人就是非常的健康，但是心率偏慢，不需要做特殊的处理，部分人就是做心电图能够发现问题，要看看有没有房室传导阻滞，另外也可以做一下动态心电图的检查，来了解心搏数的变化。

如果特别慢，也可以吃宁心宝或者心宝丸，对症处理一下，但是严重的窦性心动过缓，或者有心脏停搏，需要放永久起搏器，是比较严重的状况。

如果病人有没有头晕、乏力、眼前发黑、供血不足，或者是心脏停搏的症状，可以进行随诊观察。