最近睡觉老是打呼噜，可能有多种原因，常见的有体重增加、鼻炎发作，也可能与上呼吸道感染有关。
1、体重增加：比如出现肥胖，体重突然增加，超过10斤，由于脂肪堆积，可以出现上气道狭窄，出现睡觉打呼噜。
2、鼻炎发作：如果是出现急性鼻炎发作或者是过敏性鼻炎发作，都可以引起鼻腔内鼻甲肥大或者鼻腔内有分泌物，会堵塞鼻道，出现鼻塞，可以出现睡眠时打呼噜。
3、上呼吸道感染：造成双侧扁桃体急性炎症，扁桃体充血、肥大也可以引起睡觉打呼噜。
所以如果最近睡觉老是打呼噜，需要检查是否体重增长过快，或是否急性鼻炎发作引起鼻甲肥大，或者由于上呼吸道感染引起扁桃体发炎。
如果是由于上呼吸道感染引起鼻炎发作和扁桃体炎发作，需要通过用抗生素控制炎症，可以缓解鼻炎和扁桃体肥大的症状，缓解睡觉打呼噜。
如果是由于体重突然增加过快，需要通过健身减肥，控制体重，可以缓解睡眠打呼噜。
