肩胛骨突然疼痛常见于钙化性肌腱炎、肩部受凉，或姿势不正确，以及过度劳损。

1、钙化性肌腱炎：如果急性发作，可能会造成肩膀出现疼痛刺激的症状，并伴有肩关节的活动受限，疼痛比较剧烈，还会持续加重。这时候可以做核磁共振检查，会发现肩袖组织发生明显的退变，有明显的钙化灶，局部炎症反应比较严重。需要考虑关节镜微创手术进行治疗，会取得比较好的效果。

2、肩部受凉：如果周围环境的温度过低，未注意对肩关节的保暖，很容易产生肩关节的受凉，肩关节周围末梢神经受凉，可以使神经出现急性的炎症反应，并且伴有神经水肿、神经敏感性明显增高。病人会有突然肩膀受凉后刺痛感，并伴有肩关节活动受限，局部热敷、理疗能够取得良好的效果。

3、姿势不正确：长时间坐姿不良，导致脊柱发生结构性的变化，最终就可能会导致肩胛骨下方的疼痛，例如长时间久坐、看手机、驼背、低头等，会减弱肌肉对脊柱和韧带造成的压力，这种常规的不平衡的姿势可能会导致肩部的疼痛，肩胛骨疼痛感。

4、过度劳损：例如粉刷天花板、搬东西，或者其他的一些球类运动，会让背部和肩膀承受比平时更多的工作量。过度使用会导致肌肉拉伤、韧带扭伤，还会导致上背部疼痛。