常见的足跟痛原因有跟骨退行性改变、筋膜炎，还有跟垫痛、跟骨后滑囊炎，以及跖骨关节炎、跟腱炎。 1、跟骨退行性改变：导致骨质增生，也就是常说的骨刺，就会引起疼痛，是最常见的原因之一。 2、筋膜炎：发生在长期站立或者行走的工作者，是长期慢性的轻微外伤积液引起的病变。 3、跟垫痛：常发生在老年人跟垫在跟骨下方，有纤维组织为间隔，以脂肪组织和弹力纤维构成，随着年龄的增加或者是慢性的耗损，导致跟垫的变薄，出现疼痛。 4、跟骨后滑囊炎：容易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，是由于不合适的鞋子摩擦引起。 5、跖骨关节炎：常发生在跟骨骨折之后，是一种创伤性的关节炎。 6、跟腱炎：另外还有一种比较多见的原因是跟腱炎，是由于各种原因造成的过度使用，或者使跟腱内部的纤维发生慢性的损伤。在治疗上可以通过非手术治疗，比如穿软底鞋，热敷、理疗，口服非甾体消炎药，也可以进行局部的封闭治疗或冲击治疗，并配合针对性的足弓拉伸及足底等功能锻炼，一般可以有良好的效果。

手臂麻木的原因主要有手臂肌肉劳损、颈椎病，还有缺血性疾病，需要引起重视，尽快处理。 1、手臂肌肉劳损：当手臂肌肉反复损伤或为无菌性的炎症，寒冷受凉，长期打球不慎扭伤，都会引起肌肉的筋膜炎，在炎症刺激下会导致肌肉的疼痛、酸胀以及手部的功能受限，比如不能伸肘，不能曲左肘，不能高抬肩关节。这种情况下一般通过休息、局部的理疗、热敷，口服非甾体类消炎药，可以获得明显的缓解。 2、颈椎病：神经性因素导致的手臂酸痛发麻，最常见的就是颈椎退行性变，例如神经根型颈椎病，在颈椎压迫一侧神经根或者是臂丛神经的情况下，可以导致一侧受压的手臂出现了麻木、酸胀、疼痛的症状，这时原因跟颈椎病有关。大部分可以通过保守例如口服药物治疗，理疗可以获得缓解。极少数重症的，需要进行手术治疗。 3、缺血性疾病：包括锁骨下动脉狭窄或者动脉炎等导致的手臂的缺血，从而诱发肌肉的疼痛、麻木、酸胀感。需要明确是否存在心肌缺血类的疾病，疼痛是牵涉痛，可能会牵扯到左臂酸胀、麻木、不适感，在心肌心绞痛、冠心病的时候会出现左侧的手臂麻木感，一定要高度重视。

大腿那里疼，要根据不同的位置，来判断具体的原因。 1、大腿后侧疼痛：大腿后侧疼痛可能是由于过伸肌损伤引起，也可以是腰5骶1椎间盘突出，压迫骶1神经根，或者是梨状肌压迫坐骨神经，引起的疼痛感。 2、大腿外侧疼痛：这种情况可能是由髂胫束紧张导致的疼痛，也可能是腰4/5椎间盘突出，压迫神经根，或者是臀中肌紧张，压迫神经导致的放射性疼痛。 3、大腿前侧疼痛：大腿前侧疼痛可能是股四头肌损伤，也可以是腰3/4椎间盘突出，压迫腰4神经根，或者是股前外侧皮神经卡压引起的放射痛。 4、大腿内侧疼痛：一般是由于大腿内收肌群拉伤造成，多数不是神经损害所致，也比较少见，除非有明确的外伤史。不过大腿内收肌平时激活较少，按压痛会比较敏感。 所以根据大腿不同部位的疼痛，其原因可能会有一些不一样，需要根据情况具体分析。

手指发麻，可能是中风、颈椎病、短暂性脑缺血发作，还有糖尿病、类风湿关节炎，或者心脑血管病、末梢神经炎，以及腕管综合征、手机肘、慢性酒精中毒这十种疾病的前兆。 1、中风：患者常出现头痛眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。 2、颈椎病：是引起手指发麻最常见的原因之一，中老年发病率较高，由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受牵拉和刺激，引起手指麻木发胀的症状。 3、短暂性脑缺血发作：是短暂性的脑缺血或者小中风的情况。常见有高血压、高血脂等基础性的疾病，引起血管痉挛，还有血液黏稠度增高，导致一侧手的麻木感。 4、糖尿病：引起的周围神经炎症病变，会有四肢麻木和感觉异常的症状。 5、类风湿关节炎：严重的可能会有关节疼痛，手指发麻是早期的症状之一。 6、心脑血管病：因为血液不通畅，可能会导致血液循环障碍，导致手指的发麻。 7、末梢神经炎：如果长期消化功能差、营养不良，可能引起维生素B1缺乏，导致末梢神经炎，也可以引起手发麻，这时候可以注意营养改善，多补充维生素B1即可。 8、腕管综合征：手腕受伤，比如骨折、脱臼、扭伤或者过度劳累的原因引起腕横韧带增厚，手指麻木是其主要的症状之一。 9、手机肘：当人们在使用手机或记得电话的时候，手肘的弯曲度往往超过90℃，长时间可导致神经受压，或者牵拉导致无名指小指发麻，变成爪形手，或者拇指不能对掌拇指与食指，食指无力、手指不能分开，导致手指发麻、无力。 10、慢性酒精中毒：常喝酒的人如果出现手指发麻的现象，预示着可能是慢性酒精中毒。

脚背里面疼常见的原因有六个方面，主要包括外伤、关节退化，还有运动过量、下肢动脉病变，以及痛风、腰椎病。 1、外伤：是导致脚背疼痛的重要原因，比如足部扭伤，会导致局部的神经受到牵连，促使疼痛的发生。脚背受到重物的打击也会导致脚背疼痛的发生。 2、关节退化：随着年龄的增长，脚背的骨关节也会出现其他部位的骨骼一样类似退化的情况，造成局部小关节炎症的发生，同时还会出现骨质增生，从而导致脚背的疼痛。 3、运动过量：会导致脚背的疼痛，比如长时间的行走或者站立，又如进行其他过量的运动，这个时候会导致局部肌腱以及筋膜产生无菌性的炎症，导致脚背的疼痛，在活动之后症状会变得更加明显。 4、下肢动脉病变：也是导致脚背疼痛的主要原因之一，比如下肢动脉粥样硬化可能会诱发足背的疼痛感，严重的还会形成下肢动脉闭塞，也就是常说的脉管炎。 5、痛风：如果得不到有效的控制，常会累及脚部，造成脚部的小关节，以及韧带出现炎症，从而引发局部的疼痛，同时还会出现关节的变形，严重的会出现痛风石。 6、腰椎病：也会导致腰背、脚背部疼痛的症状发生，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会压迫周围神经，造成腰痛以及腰椎活动受限的情况，同时还会累及下肢，导致下肢出现没有力气、麻木，以及脚背疼痛等症状。

感觉膝盖里面凉，最常见的原因是膝关节下肢血管问题，或者膝关节本身的病变或者损伤，还有膝关节无菌性炎症反应，以及老年性骨性关节炎。 1、膝关节下肢血管问题：下肢血管闭塞或下肢血管供血不足，可以引起膝盖的冰凉感。这是血管外科，常见的引起膝关节凉的原因。 2、膝关节本身的病变或者损伤：也就是膝关节半月板的损伤，或者是膝关节韧带的损伤，会导致膝盖血液循环减少，一旦血液减少，可以引起膝盖凉的感觉。 3、膝关节无菌性炎症反应：例如类风湿关节炎、强直性脊柱炎这类无菌性的炎症，膝关节炎性介质导致血管进一步收缩，可以导致膝关节发凉。 4、老年性骨性关节炎：因为老年人软骨的退变增生的问题，可以导致膝盖发凉。一旦出现风吹或者是天气变化，受凉的症状会比较明显。膝关节血液循环进一步减少，就会出现上述症状。

肩胛骨突然疼痛常见于钙化性肌腱炎、肩部受凉，或姿势不正确，以及过度劳损。 1、钙化性肌腱炎：如果急性发作，可能会造成肩膀出现疼痛刺激的症状，并伴有肩关节的活动受限，疼痛比较剧烈，还会持续加重。这时候可以做核磁共振检查，会发现肩袖组织发生明显的退变，有明显的钙化灶，局部炎症反应比较严重。需要考虑关节镜微创手术进行治疗，会取得比较好的效果。 2、肩部受凉：如果周围环境的温度过低，未注意对肩关节的保暖，很容易产生肩关节的受凉，肩关节周围末梢神经受凉，可以使神经出现急性的炎症反应，并且伴有神经水肿、神经敏感性明显增高。病人会有突然肩膀受凉后刺痛感，并伴有肩关节活动受限，局部热敷、理疗能够取得良好的效果。 3、姿势不正确：长时间坐姿不良，导致脊柱发生结构性的变化，最终就可能会导致肩胛骨下方的疼痛，例如长时间久坐、看手机、驼背、低头等，会减弱肌肉对脊柱和韧带造成的压力，这种常规的不平衡的姿势可能会导致肩部的疼痛，肩胛骨疼痛感。 4、过度劳损：例如粉刷天花板、搬东西，或者其他的一些球类运动，会让背部和肩膀承受比平时更多的工作量。过度使用会导致肌肉拉伤、韧带扭伤，还会导致上背部疼痛。