安眠药和褪黑素可以一起吃吗-有来医生

崔文娟
主治医师

青岛市即墨区中医医院

神经内科

安眠药和褪黑素可以一起吃吗

2023-10-30 11:58阅读：

手机浏览

安眠药和褪黑素是可以一起服用的，可以改善睡眠，提高睡眠质量。

这两种药物的功能是相近的，但是相对来说，安眠药的功效要比褪黑素强一些，安眠药适合比较严重的失眠患者，而褪黑素适合轻度的失眠患者。临床上常用的安眠药有地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、右匹克隆等，主要是起到镇静帮助入睡的作用。

如果不是非常严重的失眠患者，一般不建议轻易服用，因为这个药物有一定的药物依赖性，长期服用则会有一些副作用，并且突然停药之后则会出现药物反弹现象，会更加难以入睡。褪黑素主要是适合一些轻度的失眠患者，会帮助补充体内的褪黑素来起到改善睡眠的作用。

安眠药和褪黑素一起服用，一般是可以加强药物疗效的，两者没有什么冲突。出现失眠的患者，除了配合药物治疗外，平时还需要注意规律作息，不要熬夜，注意清淡饮食，避免喝一些茶、咖啡等兴奋神经的饮料。

微信

143

褪黑素能和安眠药一起吃吗

"褪黑素和安眠药可以一起吃，两者不会导致患者大脑处于重度抑制，相对是比较安全的，但是患者吃了褪黑素以后还是睡不着，偶然可以吃安眠药，但是不建议两种药经常一起吃，因为对身体的健康也是很不好的。褪黑素是一种分泌的激素，长期吃褪黑素也有副作用比如导致激素分泌的紊乱，会影响身体健康。安眠药如果常吃也有一定的依赖性，所以患者如果存在着睡眠障碍等问题，建议就诊神经内科，在专业医生的指导下再进行药物方面的调整，而且临床上治疗失眠的方法也有很多，比如通过中医针灸、中医中药都可以调整患者的体质，改善患者的睡眠状态。如果患者睡眠不好，可以在短期内用针灸、中药，配合西药的安眠药来改善症状，临床上常用的是右佐匹克隆。"

语音时长01:20''

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/08收听(55305)

安眠药和褪黑素哪个好

"安眠药和褪黑素是属于不同的药物，相比来说，还是安眠药在临床上应用的更为广泛，效果更好。褪黑素是浦乳动物，包括人类，松果体产生的一种胺类的激素，能够调整患者的生物钟，改善患者的睡眠。褪黑素主要的作用还能够延缓衰老，通常可以缩短患者的入睡时间，改善患者的睡眠质量，适合于倒时差的患者应用，但是褪黑素应用时间长了，容易出现体内激素的紊乱，对于健康不利。而安眠药的作用效果比较好，应用得当的情况下副作用也比较少，安眠药有地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦这一类安眠药。安眠药的应用，建议在医生的诊断下低剂量按需的服用，但是长期的应用，也可能会产生药物的依赖性以及药物耐受性的问题。"

语音时长01:24''

杨立平│大庆市中医医院

2020/03/23收听(22476)

01:42

褪黑素是安眠药吗

褪黑素不是安眠药，属于保健药品，

彭华│上海长征医院

2021/06/23播放(70567)

褪黑素是安眠药吗

"褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。但是褪黑素毕竟是生理分泌的激素，尤其是女性，当服用褪黑素以后，可能会导致雌激素这些激素分泌的紊乱，而引发不必要的风险。当服用褪黑素的时候一定要注意不良的反应，患者有睡眠障碍的问题，需要就诊神经内科来进行系统的治疗。比如患者可以口服中成药，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊来改善睡眠，或者可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑这类的镇静安眠药物，还有可以通过中医针灸的方式改善睡眠，不建议患者长期的服用褪黑素。"

语音时长01:21''

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/06收听(34941)

褪黑素是安眠药吗

首先褪黑素不是一种正规的药物，是一种保健品或者功能食品，褪黑素就是所说的松果体素，外号叫脑白金，是由大脑体内的松果体腺释放出来的一种物质，这种物质可能参与人体生物钟的控制，整个人体生物节律使用外源性的褪黑素后，可能会改善整个的生物节律，对于睡眠有障碍的人群可能有一定改善作用。当然，保健品上说褪黑素能够替代安定解决失眠的问题，而且没有副作用且不成瘾，褪黑素真正能够镇静催眠的作用还是很有限的。另外，失眠是很复杂的过程，可能需要心理和生活方式的调整，不能单纯依靠褪黑素。

语音时长01:44''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/07/02收听(16024)

褪黑素与安眠药的区别

褪黑素是由脑部松果体分泌的一种激素，夜间分泌，能帮助尽快入睡，并具有调节昼夜节律的作用。褪黑素并不属于安眠药，而是一种保健品，所以可以在市面上买到。因为体内褪黑素受体的易疲劳性，所以褪黑素的助眠作用往往维持的时间很短暂，病人在服用几天后疗效就会减低，甚至是无效。而安眠药则是促进快速入睡、维持睡眠时间的药物，以艾司唑仑、唑吡坦、右佐匹克隆为代表，这类药具有镇静促眠的作用，同时也具有耐受性和易成瘾性，所以不建议长期服用。此类药物在医院由医生开具处方以后才能购买，而不能在药房购得。

语音时长01:13''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2020/07/02收听(35696)

安眠药与褪黑素的区别

"安眠药与褪黑素有明显的区别，人体内的内源性褪黑素是由松果体产生的，能改善患者的睡眠。褪黑素主要能缩短患者睡觉前的觉醒时间和入睡时间，改善患者的睡眠质量，能使患者在睡眠中的觉醒次数明显减少。另外能使患者的浅睡眠阶段变少，延长患者的深睡眠时间，所以具有较强的调整时差的功能。安眠药属于化学合成的物质，在临床上主要包括苯二氮卓类安眠药，还有其他安眠药，均是抑制大脑皮层的功能活动，起到镇静、安眠的作用。临床上常用的有地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等药物，都是通过镇静起到安眠的作用。"

语音时长01:20''

杨立平│大庆市中医医院

2020/01/22收听(67590)

安眠药和褪黑素的区别

"安眠药是镇静催眠药，目前常用有两大类，分别是苯二氮卓类的旧型安眠药，与非苯二氮卓类的新型安眠药。前者以氯硝安定、阿普唑仑、舒乐安定等为代表，后者以右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦为代表，这两类药物都具有催眠和镇静的作用。而褪黑素是人体内可以分泌的激素，不具有镇静催眠作用，可以抗氧化、延缓人体衰老，对多种疾病有拮抗作用，并对睡眠有调节作用。褪黑素与睡眠节律相关，白天不分泌褪黑素，夜晚无光照的情况才是褪黑素分泌的高峰期。褪黑素能帮助人快速入睡、纠正正常的睡眠节律，并延长睡眠时相减少觉醒次数，但不具有镇静作用。"

语音时长01:15''

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/07/31收听(37800)

褪黑素片是安眠药吗

"褪黑素片不是安眠药，褪黑素是由人和哺乳动物的松果体分泌的一种激素，能够调节睡眠，尤其是对时差引起的睡眠障碍效果比较好，还有很多其他的作用，可以调节免疫力、提高人体的抵抗力具有抗衰老的作用。传统意义上的安眠药，主要包括西医的安眠药，比如苯二氮卓类的地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、唑吡坦类的药物，属于传统意义上的安眠药，可以对大脑皮层的功能活动起到抑制、镇静、催眠的作用，在临床上很常用。褪黑素片在临床上应用比较少，如果剂量应用的不合适，容易导致患者出现内分泌紊乱的问题。"

语音时长01:12''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/25收听(62183)

安眠药和褪黑素有冲突吗

安眠药和褪黑素没有冲突，安眠药的成分和褪黑素之间并不会有药物间的相互作用，也不会有相互抵消的作用。褪黑素是人体本身就存在的激素，可以诱导患者自然睡眠。安眠药常用的是苯二氮卓类，常包括包括地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑，这类药物都是通过抑制大脑皮层的功能活动起到镇静、安眠的作用，不会对褪黑素有影响。但两种药物不建议患者一起口服，服用安眠药时一定要在专业医师指导下进行，避免服用过量，长期应用可能会有一定的依赖性和成瘾性。褪黑素的临床应用不广泛，因为褪黑素可能会引起副作用，比如长期服用后可能会导致人体的激素发生问题。

语音时长01:20''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/03收听(58227)

褪黑素里有安眠药吗

"褪黑素里没有安眠药，褪黑素是人体内松果体所分泌的生物性激素，能起到调解人体内分泌，能抗衰老，清除氧自由基，同时对于调整睡眠、睡眠周期有改善作用。老年人随着年纪增长可出现褪黑素分泌减少导致失眠，适当服用褪黑素后失眠状况得到改善，但褪黑素里没有安眠药。临床上所说的安眠药主要是指苯二氮卓类镇静、安眠药，其中包括艾司唑仑、氯硝西泮等药物，这些药物都有成瘾性，部分老年人服用后出现宿醉反应，老年人失眠建议在医师指导下口服褪黑素等。"

语音时长01:10''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/04/30收听(37875)

褪黑素和安眠药的区别

褪黑素和安眠药从类型上相比较，褪黑素是一种保健食品，而安眠药是一种药物。从成分上相比较，褪黑素含有维生素B6和褪黑素，而安眠药含有巴比妥酸衍生物、水合氯醛、甲丙氨酯。因褪黑素所含有的成分，因此褪黑素有助于改善睡眠质量。因安眠药的特殊成分，安眠药能专门促进睡眠。功效上褪黑素和安眠药也具有不同的功效，褪黑素的主要功效是产生诱导睡眠的激素，服用后副作用比较小。安眠药的主要功效是抑制脑中枢神经，如果服用过量可能会导致人体产生极大的副作用，并且严重时会危及人的生命安全。

语音时长01:25''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/11/13收听(73706)

褪黑素有安眠药的成分吗

褪黑素是没有安眠药成分的，但是褪黑素本身就能够起到安神改善睡眠的作用。褪黑素其实是从松果体中分泌的一种激素，人和哺乳动物都可以分泌，可以改善患者的睡眠，很多人有睡眠障碍的问题，那就买褪黑素来口服。褪黑素在临床上可以改善睡眠，主要适用于那些倒时差引起的失眠患者，效果是更显著的。但是并不建议患者长期的口服褪黑素，因为褪黑素毕竟是属于体内的一种激素，长期的口服，或者不恰当的口服以后，容易导致患者出现内分泌紊乱的问题。所以患者如果有失眠的问题，还是应该寻求神经科正规的治疗，比如通过口服安眠药地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑，这一类的药物也要在医生的指导下按需的服用。

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/23收听(89537)

褪黑素和安眠药的区别

"褪黑素属于保健品，不是药品，没有治疗疾病的作用，跟可以治疗失眠的安眠药相比有着本质的区别。褪黑素是由人体松果体所分泌的褪黑激素前体，再经过酶的作用下转变成为褪黑激素。现代研究显示可以促进睡眠、使睡眠加深、延长睡眠时间，但褪黑素没有经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理等严格探讨及多年的临床观察，目前了解还不是很全面，因此不能治疗失眠症。褪黑素作为保健品，长期使用仍然可能会出现不良反应，特别是长期过量使用褪黑素会打破人体的平衡，造成人体各方面的异常，尤其是对服用者的睡眠造成很大的影响，因此作为保健品的褪黑素也需要合理使用。"

语音时长01:21''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/01/04收听(40585)

褪黑素和安眠药的区别有哪些

褪黑素和安眠药都是常用的治疗失眠的药物，褪黑素适用于治疗比较轻度的失眠，以及神经衰弱的症状。褪黑素是胺类的激素物质，主要是由松果体分泌，是一种天然激素。褪黑素本身具有提高睡眠质量、镇静安神等功效，可以调节人体的生物节律，轻度的睡眠障碍服用褪黑素有一定的效果。如果是长期的重度失眠，服用褪黑素治疗效果不太好，就需要服用安眠的药物治疗。安眠类的药物主要是苯二氮卓类的药物，主要是起到镇静、抗惊厥的作用，治疗失眠效果比较好，起效也比较快。需要注意安眠药对于呼吸有一定的抑制作用，需要在医生的指导下用药。

语音时长01:18''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/09/16收听(66367)

01:31

褪黑素怎么吃

褪黑素一般是晚上睡觉前服用，但是一定要注意服用的剂量不能够过大。

到目前为止，褪黑...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/06播放(50043)

安眠药可以偶尔吃吗

睡眠不好的患者可以偶尔吃安眠药，但是建议在专业的神经科医生指导下按需服药。如果是七十岁以上的老年人存在失眠问题，建议口服右佐匹克隆、佐匹克隆等安眠药物来改善睡眠。不建议口服艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药，因为这类安眠药有一定的依赖性。另外，老年人代谢比较缓慢，在夜间起夜或者晨起后，还容易因为药物代谢不完全而表现为头重脚轻、头昏沉的感觉，容易导致患者跌倒。如果是年轻人，安眠药可以选择的种类有很多，但是不建议常吃，偶尔吃一次改善症状即可。平时可以通过中成药来改善，或者通过针灸的方式来调整身体。

语音时长01:22''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/23收听(11765)

吃安眠药安全吗

"目前上市的安眠药都安全，只要服用的剂量不过量都没有多大的副作用，目前市面上最常用的安眠药有两大类，一种是苯二氮䓬类的镇静安眠药，这里包括了地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。另一种是苯二氮䓬类的镇静安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等，这些药目前相对来说非苯二氮卓类的镇静安眠药，副作用相对来说小，即成瘾性小，对肌松作用疗效比影响比较小，是目前首选的镇静安眠药。"

语音时长01:26''

国红│北京医院

2020/10/10收听(67720)

吃褪黑素有副作用吗

"目前的研究发现褪黑素具有改善睡眠质量、预防失眠的作用，但是如果不正规地、大剂量地使用褪黑素也会带来一些并发症，比如说褪黑素会带来白天嗜睡、头晕、头痛。此外褪黑素也可能刺激腹部，引起腹部不适，同时褪黑素还可能造成轻度的焦虑、易怒、过敏，同时也引起了思维紊乱和持续的精神沮丧感觉。另外，目前的研究还没有证实褪黑素对婴儿和儿童的作用，因此我们认为对于婴幼儿、儿童褪黑素还是实验的。此外还有某些的报道说高剂量的褪黑素会影响排卵、增强怀孕的难度，因此认为褪黑素对精神可能是有一定程度影响的，因此服用褪黑素以后对于一些需要高度灵敏、动作协调性的活动还是要注意避免的。"

语音时长01:31''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/27收听(10052)

头痛可以吃褪黑素吗

"患者如果是因为长期的睡眠不足、睡眠障碍导致的头痛，是可以吃褪黑素来调整睡眠的，睡眠好头痛就能够得到减轻。但是如果是其他原因导致的头痛，患者吃褪黑素并没有缓解头痛的作用，并不建议口服。在临床上褪黑素主要是具有延缓衰老，而且能够改善睡眠，能够缩短患者睡觉前觉醒的时间，可以提高患者的睡眠质量，减少患者在夜间觉醒的次数，使患者的深睡眠时间延长，还具有较强的调整时差的功能。褪黑素并没有止疼的作用，如果患者是神经性头痛或者偏头痛等原因导致的，吃褪黑素并没有作用。"

语音时长01:08''

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(77696)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

安眠药和褪黑素可以一起吃吗

相关推荐

医生作品更多