舒张压也就是低压，高于90mmHg，属于偏高的范畴，也称之为高血压。这种情况可能和精神压力过大有关，但是如果自身存在不良生活习惯，也可能会诱发疾病。

1、精神压力过大：工作压力大，活动偏少，可能会出现低压升高的情况，有时候会觉得头晕、胸闷等。一般是交感神经活性增高造成的，在这种情况下周围血管阻力会增高，会引起舒张压升高。

2、不良生活习惯：比如肥胖，高盐、低钾饮食，尿酸升高，血糖升高，吸烟、饮酒等生活方式，会增加血液的粘稠度，在这种情况下血流速度减慢，有可能会是舒张压，也就是低压升高的原因之一。

还应及时规律作息，工作或者是学习时要劳逸结合，减少出现精神紧张的情况。此外要增加运动时间，改善高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖的情况。