痛风通常可以吃冬瓜，因为冬瓜是蔬菜类的食物，属于低嘌呤饮食，所以可以多吃冬瓜，通常没有问题。
痛风病人不能饮用酒类，比如白酒、啤酒和黄酒，红酒可以少量地喝一点，量大也会导致痛风的发生。另外不能吃海产品、动物内脏、熬制时间长的骨头汤，这些都属于高嘌呤饮食。
蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶，这些都属于低嘌呤饮食。对于痛风的患者，低嘌呤食物可以适当多摄入。肉属于中嘌呤食物，而嘌呤是溶于水的，想吃肉的时候，可以把肉在热水里搓一下，嘌呤溶于水以后再去炒它，嘌呤含量是很低的。
同样的食材，比如说鸡翅，如果把鸡翅用水焯了以后再炖，和用烤制的方法加工，后者的嘌呤含量高，因为浓缩的都是精华，烤制的肉中，嘌呤含量都在肉里面，摄入后导致高尿酸血症的发生率比较高。
