膝盖疼痛是膝关节相关的结构，因为受凉、受力不当、劳损、外伤炎症等相关原因所导致。

1、反复受凉：比如在办公室，空调对着吹或风扇对着吹等行为，可以导致膝关节血液循环欠佳，出现局部的代谢障碍，进而出现疼痛。

2、痛风：主要是指人体血尿酸过高以后，尿酸盐沉积于关节腔内，刺激滑膜，导致关节腔内积液、水肿、疼痛。

3、运动不当：反复的跳跃，蹲下起来，长时间的站立、行走、爬山等行为，均可对膝关节相关的结构产生不当损伤，进而出现疼痛不适，甚至出现活动受限等。

4、骨性关节炎：与人的年龄和特殊行为有关系，关节与年龄相关的退化，出现损伤疼痛，可伴有活动受限。