艾灸完多久可以吃东西-有来医生

徐瑞联
副主任中医师

南京医科大学附属江宁医院

中西医结合科

艾灸完多久可以吃东西

2023-11-13 17:14阅读：

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艾灸后吃东西的时间可以根据个体的感觉来决定，通常建议在艾灸后等待一段时间，让身体有时间冷却再进食。等待的时间是因人而异的，但是一般来说，15-30分钟通常是合理的时间范围。

等待一段时间后，有助于避免在热灸后立即进食引起一切相关的不适症状，此外等待一段时间有助于身体更好地吸收艾灸后产生的效应。此外，建议在艾灸后选择一些吃容易消化的食物来减轻胃肠系统的负担，比如水果、面包、饼干或清汤等。

需要根据个体的体质来决定什么时候艾灸，以后什么时候可以吃东西，确保在身体准备好之后再吃东西，避免引起一些相关的不适症状，特别是消化系统的问题。

如果有特殊的健康状况，或者需要一些更为具体的建议，最好是咨询专业的中医师或艾灸师的建议，来获得更加专业化的诊断和治疗。

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剖腹产完多久可以吃东西

剖腹产术后6个小时可以适当的喝些流食，比如稀的小米粥、稀面汤等，可以刺激肠管蠕动，促进排气。排气后可以在术后第2天进食半流食，如稀面条、米粥，随着身体的逐渐恢复。术后第3天可以正常饮食，但要吃一些富有营养、清淡、易消化的食物，适量的喝些鸡汤、鱼汤等富有营养的汤类。剖腹产术后女性的身体比较虚弱，胃肠道功能比较弱，所以饮食方面要少食多餐，还要适当的下床活动，保持心情愉快，使身体早日康复。

语音时长01:12''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2020/04/27收听(77249)

运动完多久可以吃东西

"运动后交感神经兴奋导致迷走神经受到抑制，一般30-40分钟后交感神经恢复正常后才能进食。运动后食欲会减退，此时进食容易出现腹胀和消化不良等症状。运动后饮食需要注意间隔30-40分钟，此时进餐胃肠道可以最大限度的发挥作用。进餐后迷走神经兴奋，可以促进胃肠蠕动、消化腺体的分泌及血液流向消化系统。此外，运动后进食需要更长的时间才能够让胃内食物排空，排空后才能进行剧烈运动。运动后患者应避免饮用含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水和茶，因为咖啡因具有利尿的作用，会令体内水分的补充不足。"

语音时长01:18''

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/25收听(42786)

胃镜检查完多久可以吃东西

胃镜检查完多久可以吃东西，根据具体情况来决定。1、如果只是做普通的胃镜检查，做完胃镜检查后30-60分钟就可以吃易消化的流质、半流质食物，如米粥、面条、鸡蛋糕等。2、如果做了无痛胃镜检查，病人完全清醒后无恶心、呕吐等不适，2个小时后试着先饮水，如没有发生呛咳等不适，可以食用流质、半流质的易消化食物。3、如果做胃镜取活检做病理检查或者治疗，进食的时间就要相应延长，6个小时后才可以进流质、半流质的易消化食物。所以做完胃镜后多久可以进食，根据胃镜选择的方式，是否取材做病理以及创面的情况等具体决定。

语音时长01:17''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/10收听(67654)

雾化完多久可以吃东西

"雾化是一种常用的给药方式，多使用于气道疾病，通过高速气流将药物形成雾状，被人体吸入后到达气道内起到药物疗效。所以，雾化对吃东西没有任何影响，雾化完之后可以立即吃东西。雾化的药物都是通过呼吸进入到气管、支气管以及肺部，而进入食道的可能性很小。并且，雾化的药物一般主要是糖皮质激素，比如布地奈德，支气管扩张剂比如硫酸特布他林和异丙托溴铵，以及化痰药物，比如乙酰半胱氨酸和极少数的抗生素，比如妥布霉素。这些药物即使进入食道内也不会对人体产生什么危害，对吃东西也不会造成影响，所以雾化完之后完全可以立即吃东西。当然，雾化完之后进行相应的漱口，可以清除残留在口咽部的药物，以减少进入食道的可能。"

语音时长01:31''

吴晓昇│南昌市第三医院

2019/09/16收听(60110)

艾灸完多久可以洗澡

"一般艾灸做完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡会很容易受凉感冒。最好等过半个小时后再洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性比较小，对身体也没有多大的伤害。艾灸休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液循环，对艾灸没有什么影响。夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季人体的毛孔是张开的，在这个季节做艾灸，利于元气的进入和寒邪的排除。夏天艾灸能开空调，但是空调房间的温度不能过低，起码要在26℃以上。在一个恒温的环境中，艾灸是可以做的，因为身体已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射会处于一直调整之中，不便于治疗。"

语音时长01:32''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/04收听(82837)

01:56

艾灸完多久可以洗澡

艾灸以后不妨碍正常的生活，但是一般做艾灸后最好等15-30分钟，待皮肤温度正常再进行其它活动，...

李辉│中日友好医院

2020/05/11播放(70606)

01:34

艾灸完多久可以洗手

艾灸完后的洗手时间，需根据艾灸部位而定，具体情况如下：

1、手：这时需要待局部皮温...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/08/17播放(81149)

艾灸完多久可以洗澡

"正常情况下，艾灸结束后半小时再洗澡，避免引起感冒、风湿痛等不适，避免对患者产生不良影响。艾灸是养生保健的中医方法，一般是艾灸结束半个小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔处于打开状态，此时洗澡可能会给身体带进寒气，降低艾灸的疗效。艾灸的功用为祛寒，艾灸以后毛孔打开，如果寒气入体，可能会引起患者不适。如为特殊情况必须洗澡，要使用热水快速冲完，同时注意关窗、空调等，避免吹风或受寒。另外，艾灸后也要注意身体保暖。一般不宜在晚上10点后艾灸，因艾灸主生发，夜晚属收敛。施灸时要注意力集中，注意施灸距离，避免烫伤。艾灸时要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好刺激量，而且过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后的人不宜艾灸。"

语音时长01:48''

疏欣杨│中日友好医院

2020/05/29收听(65182)

艾灸完后多久可以洗澡

"艾灸通过燃烧艾叶产生温热的作用，温热的作用与艾叶燃烧药性结合起来作用于经络腧穴，可以起到防病、治病的功能，艾灸完了洗澡没有太多的讲究。一般艾灸完了之后局部的皮肤的温度相对是高的，通常建议皮肤温度褪去，觉得不再热后，即皮肤的温度跟上下、左右都相一致的情况下就可以洗澡。洗澡绝对没有问题，一般建议洗温热水的澡，比如40℃左右，除非艾灸之后起水疱，这时是不能沾水的，在正常情况下艾灸完了可以洗澡。"

语音时长01:21''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/08收听(39571)

艾灸完多久可以洗澡

"刚刚艾灸完是不可以马上洗澡的，艾灸完应该等2-3个小时以后再去洗澡。艾灸是中医外治法的一种，主要作用是温中补虚、活血通络、通经止痛，因此刚刚艾灸完温热感还在，人的毛孔是打开的，这时候打开的毛孔是不适合用冷水或者热水刺激的。等到艾灸完2-3个小时以后，毛孔闭合了再去洗澡，这样才能更好地发挥艾灸温中补虚的作用。有的人艾灸完马上洗澡了还会很担心，其实这种担心是对的，因此在艾灸完不要马上洗澡，一定要等上2-3个小时才好。"

语音时长01:15''

张章│北京中医药大学东直门医院

2020/10/05收听(10295)

拨完牙多久可以吃东西

"拔完牙后2-3小时可以吃东西，但是只能用非拔牙侧进食，吃流食或者半流食，而且必须是温凉细软的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。如果拔牙以后吃了过热、过烫、过硬的食物，会导致拔牙创内的血凝块脱落，造成拔牙术后出血、血肿、感染的可能，辛辣刺激性的食物会刺激拔牙创，造成拔牙术后的疼痛、肿胀、感染的可能。喝水最好只喝清水，并且只能正常喝不可以使用吸管，因为使用吸管会导致口腔内产生快速的水流，也有造成血凝块脱落继发出血的可能。"

语音时长01:16''

马铁│中国人民解放军第463医院

2019/03/04收听(18416)

拔完牙多久可以吃东西

"拔牙后遗留的拔牙窝，需要靠血液凝结成血块来止血，这个过程需要15-20min。所以拔牙后，医生一般会要求患者咬止血纱卷，维持30-40min，以使血液能够充分的凝结成血块。之后吐掉纱卷，但是不能立刻进食，多数建议2个小时以后，才可以进食温凉的流食。注意此时流食或者饮水温度不能过高，否则会引起血凝块脱落、溶解，引起拔牙后的出血。流食可能要维持1-2天，要根据患者拔牙窝的愈合情况和局部的反应，定进普通食物的时间。即使可以开始进食普通食物，也不能用拔牙一侧的牙齿咀嚼。因为如果过早的用创伤一侧牙齿咀嚼，会伤及到还没有凝结牢固的凝血块，引起凝血块的脱落，出现术后出血或者拔牙窝感染。而且食物残渣掉进拔牙窝，也会增加感染的可能性。日常生活中建议患者在1周后正常饮食，因为这时拔牙窝的凝血块已经出现机化，成为机体的正常组织，也基本上完全覆盖创面，即使有食物掉进拔牙窝内，也不会引起感染。"

语音时长02:02''

周炼│北京协和医院

2020/05/26收听(71073)

01:35

拔完智齿多久可以吃东西

拔完智齿后，一般要求患者2个小时后进食，尽量吃温凉、偏软的食物，尽量避免反复吐唾液，以及大张嘴...

孙强│郑州大学第一附属医院

2021/09/06播放(90789)

练完瑜伽多久可以吃东西

"做完瑜伽后在1h之内最好不要立即吃东西，至少要等1h过后再选择性地吃一些食物。做完瑜伽不能立即吃东西，是因为练完瑜伽立即进食会造成胃肠道负担过重。另外，由于瑜珈练习时为了适应运动所需，身体的血液会集中在局部肌肉或器官上，所以这时如果进食会使血液大量地流向胃部，而使心脏的血流量减少，导致心脏负担增加。同时要避免高热量或高脂肪的食物，否则练习效果较差。练习瑜伽最好空腹练习，练习前必须通过热身运动使肌肉放松，在肌肉紧绷时进行练习容易受伤。在练习的过程中，除了有特殊要求用嘴呼吸外，其他时候均用鼻子呼吸。练习瑜珈1h后再进食，并且避免吃生冷、辛辣、过咸的食物等。"

语音时长01:21''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/13收听(54185)

拔完牙齿多久可以吃东西

拔完牙齿以后2-3小时可以吃东西、喝水，但是只能用非拔牙侧进食，吃一些流食或者半流食，并且必须是温凉细软的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。因为如果拔牙以后吃过热、过烫、过硬的食物，会导致拔牙创内的血凝块脱落，造成拔牙术后继发出血、血肿、感染的可能，辛辣刺激性的食物会刺激拔牙创，造成拔牙术后疼痛、肿胀、感染的可能，会增加患者的痛苦。喝水最好只喝清水，并且只能正常喝，不可以使用吸管，因为吸管会导致口腔内产生过大的水流和压强，也有造成血凝块脱落，继发出血的可能。

语音时长01:16''

马铁│中国人民解放军第463医院

2019/02/11收听(25830)

宝宝吐完多久可吃东西

"绝大多数的情况下，儿童吐完以后半小时就可以慢慢吃东西，引起儿童呕吐的原因非常多，比如患有急性胃炎会引起发生呕吐，患有消化不良也会造成儿童呕吐。儿童呕吐以后往往会引起乏力、面色苍白，也会引起脱水及电解质紊乱，此时给儿童适当吃东西，从而有效改善症状。如果吃东西过快，往往会引起呕吐更加明显，呕吐半小时以后，大多呕吐的症状会得到缓解，胃气上逆的症状也有所减轻。此时吃东西往往可以，但是应遵循少量多次的原则。"

语音时长01:29''

司振阳│南京市中医院

2020/05/11收听(39668)

艾灸完多久可以碰冷水

艾灸后建议不要碰冷水，如艾灸手部2-3小时后再洗手比较合适。因为艾灸主要有温经散寒、通络的作用，在艾灸过程中汗孔全都打开，这时用冷水洗手，可能使寒湿侵及到手内，发生闭阻出现疼痛感觉。如果洗澡，建议5-6个小时后洗澡更好。故艾灸后最好不要马上碰冷水，如果碰冷水最好戴手套，防止引起手部的损伤或者经络的闭阻。

语音时长01:13''

焦乃军│河南省中医院

2019/05/13收听(72356)

艾灸完多久可以碰水

"艾灸后皮肤没有破损可以立刻洗澡，对人体没有危害。通过燃烧艾叶产生温热的刺激作用于人体，起到温经散寒、活血化瘀、益气通络、止痛、升提阳气、固涩的作用。艾灸之后皮肤是温热状态，因为受到热的刺激。艾灸跟沾水没有相关性，艾灸后皮肤温度高，等热逐渐散去，温度跟正常的皮肤温度相平时可以洗澡。洗澡时水温保持在40℃左右，避免寒邪入侵。艾灸时局部气血运行比较快，毛孔开张，这时艾灸以后要注意避免用风直吹、避免洗冷水浴等。"

语音时长01:31''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/14收听(66821)

熏完艾灸多久可以洗澡

艾灸是利用艾叶燃烧之后产生的温热效应，以及艾叶本身所具有的温经走串、调和阴阳、补益气血的、温经通脉的作用，是两个作用叠加，是非常好的治病、保健的非常实用的方法。熏完了艾灸之后，因为是热的刺激，因此汗孔会开放，开放之后会觉得热，会有微微的汗出。一般不让病人艾灸完了立刻去洗澡，这时玄府是敞开的，应该要做到的是保温、保暖，等到慢慢汗出透了、汗孔闭合上了再去洗澡。一般1-2个小时之后，当热已经逐渐散尽的时候，再去洗澡比较合适。

语音时长01:23''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/17收听(59387)

01:57

艾灸时可以吃东西吗

艾灸时不建议吃东西，主要有以下影响：

1、影响功效与消化：艾灸时气血循环常集中在灸...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/06/18播放(83708)

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