运动性蛋白尿是一个常见的现象，是指在运动过程中或运动后，尿蛋白的排出量增多。运动性蛋白尿的发生原理仍不完全清楚，但目前认为可能与几种因素有关。首先，运动过程中的外伤、酸性代谢产物的刺激以及肾血管的收缩导致的缺血等都可能影响肾小球基底膜的通透性，从而产生蛋白尿。

对于年轻人来说，如果他们在安静时尿液正常，但在运动后出现蛋白尿，而且其他症状和体征并无特异性，并且在数小时内消失（通常不超过24小时），那么这可能是运动性蛋白尿。

运动性蛋白尿通常是生理性的，不需要药物治疗。休息和恢复通常可以解决这个问题。然而，如果蛋白尿持续存在或加重，或者伴随其他症状，那么可能需要进一步的医学评估。

参考资料：李学旺主编,肾脏病300个怎么办,中国协和医科大学出版社,2008.13