肥胖前期可能会出现口味改变、睡眠过多、情绪变化、身体不适、活动习惯改变等征兆。

1、口味改变：变得爱吃爱喝，食欲大增，特别容易饿，总是想吃东西，尤其是零食和甜食。

2、睡眠过多：变得贪睡赖床，睡多久都还是觉得困，哈欠连天，精神状态不佳。

3、情绪变化：变得懒惰倦怠，不想活动，容易疲劳，对事情提不起兴趣。

4、身体不适：感到身体机能有所下降，在进行轻微活动时便会出现喘气、流汗、乏力等症状，或者出现内分泌和血脂等生理指标的改变。这些变化可能是肥胖的先兆之一，需要对此加以留意。

5、活动习惯改变：逐渐变得不喜欢运动，偏爱安静的环境，参加运动时感到有负担。这种习惯的改变可能与身体机能的下降和疲劳感的增加有关，也可能是由于缺乏运动而导致的肥胖风险增加。

参考资料：王启民,陈锋主编;陈媚,林娟,林玲等编,肥胖症及相关疾病自我防治[M],金盾出版社,2013.10.