如何有效防控儿童近视？-有来医生

布娟
主任医师

北京大学第三医院

眼科

如何有效防控儿童近视？

2018-03-13 10:27阅读：

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　　1、早发现早治疗；

　　2、根据患者的具体情况制定个性化的防控措施，如充分考虑孩子的遗传因素、用眼习惯、运动习惯、营养状况、调节功能的好坏以及生长发育速度等；

　　3、科学的验配屈光矫正眼镜；

　　4、严格把握适应症，适时配戴角膜塑形镜以控制近视过快发展；

　　5、积极治疗导致近视增长快的疾病，如异常双眼视、融合功能减退及间歇性外斜视等；

　　6、选择合适的时机进行后巩膜加固术，避免高度近视的不断进展；

　　7、增加户外运动的时间，加强营养，不偏食；

　　8、视觉功能训练及缓解疲劳；

　　9、定期复查。

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真正有效的近视防控方法有哪些

中国是近视大国，现在特别是中小学生，近视比例已经非常高。在小学阶段有40%左右的近视，到了初中...

陈蛟│湖南省人民医院

2019/01/17播放(85685)

02:00

防控近视的方法有哪些

近视一般认为有遗传倾向，在生活中多因素共同作用所导致的屈光不正状态。目前在学龄期的青少年中，发...

李晖│上海市第六人民医院

2023/05/10播放(83517)

近视防控的方法

"目前临床上近视防控的方法，主要有三大类：第一、增加户外活动的时间，增加户外活动，使小孩在户外阳光充足的条件下进行运动，或仅活动即可。户外活动时间，不应小于每天2小时。第二、是配戴OK镜，是指角膜塑形镜，在每年增长大于，等于75度的情况下，选择角膜塑形镜配戴。角膜塑形镜可延缓近视发展，达到控制近视的效果。第三、是低浓度的阿托品，一般常用的是0.01%的浓度的阿托品，每天晚上滴用1次，也可以达到防控近视，或者延缓近视进展的效果。"

语音时长01:10''

齐林嵩│空军总医院

2019/05/23收听(58754)

01:36

近视防控的必要性

近视的防控非常有必要，现在学龄期以及18岁以前的孩子，发生近视的概率已经达到了50%以上，情况...

伊恩晖│西安市中心医院

2023/04/14播放(52012)

近视防控的必要性

"近视防控主要从两方面着手。一、近视的防，即降低近视发病的风险。二、就是控，即控制已经发展成近视儿童的度数进展。为什么要进行近视的防控，主要是现在我国的近视发病率非常的高，特别是在青少年当中，青少年一旦发生近视，近视度数往往不稳定，很有可能会增长的特别快，一旦增长成高度近视，就容易引起高度近视的眼底病变，白内障和青光眼的发病风险就会增加，并且可能会存在眼底的变性或者裂孔，甚至会导致视网膜脱离的产生。如果高度近视时间比较长，很容易引起视网膜的萎缩或者是新生血管，导致视力的持续性下降，并且过程是不可逆的。如果还没有发生近视的儿童，需要尽可能的延缓近视发病的年纪，可以降低发生高度近视的可能性。一般低度近视发生眼底病变的风险并不大，高度近视的眼底病变的风险会很大，所以防控近视是非常的有必要的。"

语音时长01:47''

齐林嵩│空军总医院

2019/07/12收听(13830)

防控近视的方法

"近视眼的防控，主要是在预防方面着手，尤其是现代青少年和低龄儿童近视的发病率还是很高的。预防近视，首先注意学习环境，一定要干净、明亮。读书、写字，眼睛离桌面的距离应该保持在一尺左右，不能小于这个距离。作业时间不宜过长，学习1个小时应该休息10-15分钟。休息时双眼向远方眺望，使睫状肌能得到适当休息。经常做眼保健操，同时要锻炼身体，多做户外活动，如打球、跑步、游泳等增强体质。改掉不良的用眼习惯，不能躺着看书，走路看书，坐车看书，也不能在强光下和暗淡的路灯下看书。定期检查视力，发现视力低下要查明原因，马上采取治疗措施。"

语音时长01:44''

王宝枝│朝阳县中心医院

2019/01/15收听(42712)

02:00

防控近视的方法有哪些

近视一般认为有遗传倾向，在生活中多因素共同作用所导致的屈光不正状态。目前在学龄期的青少年中，发...

李晖│上海市第六人民医院

2023/05/10播放(59672)

防控近视的方法有哪些

防控近视的方法有哪些？公认的方法就是沐浴阳光，每天坚持2小时以上的户外活动。另外就是睡眠，每天坚持8-10小时的睡眠，尤其是小学生。再就是坐姿，写字的姿势，再一个就是营养均衡饮食，确保维生素C、E、A、微量元素等等的均衡饮食。再一个就是要有良好的照明，确保写字的清晰度，在学习时每40分钟左右要休息10分钟以上。此外就是得做眼保健操，还有就是少玩电脑、iPad、游戏等等，所以看书尽量选纸质的来看书少用电子产品。

语音时长01:40''

朱思泉│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/23收听(43499)

02:05

儿童青少年近视防控措施

儿童青少年近视的成因，一般认为是在遗传因素作用下，多种导致儿童青少年近视的因素共同作用的一个结...

李晖│上海市第六人民医院

2023/04/20播放(74479)

近视防控训练的方法有什么

目前，国内外公认的安全有效的近视防控方法主要有以下几种：1、户外活动，这对于尚未发生近视的儿童非常有效，但是对于已经发生近视的孩子效果并不明显。2、角膜塑形镜，是硬性高透氧性接触镜，只在夜间佩戴，白天角膜表面会形成周边近视离焦环，达到延缓近视度数增长的目的。3、低浓度阿托品滴眼液为代表的药物疗法，药物控制近视增长的效果最显著，但是要严格掌握其适应症，防止并发症的发生。4、周边离焦软镜，需要白天佩戴，通过周边近视离焦环的原理，达到近视防控的目的。建议平常注意用眼卫生，写字看书姿势要端正，注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼，近距离用眼30分钟就要远眺10分钟左右，放松睫状肌，减缓近视的发生及发展。

语音时长01:31''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/12/04收听(15968)

近视防控镜多少钱

近视防控的眼镜目前有两种：第一、框架眼镜，它采取的是周边离焦的原理，就是眼睛在看正中时是正常的对焦现象，周边是采用近视离焦的原理来控制近视度数的增长，一般价格是在3000-4000元左右一副。第二、隐形眼镜，就是角膜塑形镜，同样也有周边离焦的原理，但它主要还是以夜晚塑形，白天就能有清晰的视力原理为主，一般价格是在8000-15000元左右。品牌比较多，所以价格也会有些许的差异，但效果都是差不多的。

语音时长01:10''

齐林嵩│空军总医院

2019/11/18收听(62721)

防控近视的方法是什么

"防控近视的方法是什么：第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。第三、培养正确的做眼保健操习惯。第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。第五、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。第六、培养良好的阅读习惯，不躺着看书；不玩手机，不在移动的车上看书、玩手机。第七、控制电子产品的使用，每天累计不超过一个小时。使用电子产品学习后，三十分钟或四十五分钟后，应尽量休息、远眺、放松。第八、一旦发生近视，一定要到专业的眼科验光配镜，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜，防止眼镜度数增加。"

语音时长01:46''

路明│北京中医药大学东方医院

2020/04/01收听(70007)

近视防控仪的功效

"市面上的近视防控仪，一般可以达到缓解孩子度数增长、防止孩子患有近视，或者治疗孩子驼背等情况。由于眼睛长度用眼轴计量，而如果长时间让眼轴处于同一个形态，眼轴就容易固定。在固定以后看远处的东西就会变得模糊，久而久之就成了近视眼。强光照射眼部，结膜上的泪液蒸发较快，使眼表受到伤害，而使用近视防控仪可以有效的让眼睛离书本达到合适的距离，还可以治疗写字容易驼背的症状。同时，写作时间固定会让孩子有效的休息眼睛，恢复眼轴，并且可以感知光的强度，提醒孩子避免强光，保护视网膜。"

语音时长01:07''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/07/24收听(96554)

眼保健操能防控近视吗

"近视不仅有真性近视，还有假性近视。所以平常如果有近视，一定要先去医院进行散瞳验光看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，能够看出来具体是近视多少度。眼保健操能够缓解眼睛的疲劳，能够缓解近视度数的增长，也能够促进假性近视的恢复，但是不可能控制近视度数的增长。不管是戴眼镜、戴角膜塑形镜还是其他的矫正措施，都无法控制近视度数的增长，也不可能恢复到不近视的状态。因为对于真性近视而言，往往是已经发生结构的改变，所以不可能回到不近视的状态。平常还是应该养成良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行户外活动，多向远处眺望，多看绿色植物，这些非常关键。"

语音时长01:10''

韩莎莎│东营市人民医院

2019/03/29收听(46117)

01:58

近视防控眼镜有用吗

近视防控眼镜有用，其属于功能性眼镜，主要是针对近视进展过快的孩子而设计使用。近视防控眼镜种类很...

闵晓珊│中南大学湘雅医院

2023/05/18播放(94971)

对肥胖儿童的防控管理

　　肥胖已经成为当今世界的“社会病”，儿童肥胖症已日益成为影响人类健康的一种全球性流行病。年轻父母与长辈合吃合养孩子的家庭结构模式在肥胖儿童家庭中占比很大，不...

郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院

2017/06/27阅读(82813)

防控眼镜真的防控吗

"一般眼镜分为两大类：一种是单焦的镜片，主要起到矫正视力的效果，对近视没有防止，也没有控制的作用。另外一种是离焦的框架眼镜，里边是离焦的镜片，可以对近视的度数有一定控制效果，大概在50%左右。但是现在目前还没有明确的表明有防止近视的眼镜片。除了眼镜以外，一般现在推荐的控制近视度数比较有效的方法主要是角膜塑形镜即OK镜、低浓度阿托品、补光仪、离焦软镜，还有离焦框架眼镜，随着顺序的下降，控制有效率也是下降的状态。所以离焦镜片面并不是首选的控制近视的方法，而是在其它的一些方法没有办法选择的情况下，才选择离焦镜片控制近视。"

语音时长01:25''

孙鹏锐│西安医学院第一附属医院

2021/05/06收听(16064)

防控眼镜真的防控吗

"防控眼镜在市面上都是眼镜店推销眼镜的噱头，市面上常见的防控眼镜有渐进性多焦镜、近视离焦镜片，但是这些镜片实际上起不到真正防控近视的作用。真正能预防近视加深的镜片是角膜塑形镜，是通过角膜塑形改变角膜的屈光度，使白天的视力正常，有一定的延缓近视加深的作用。另外一种防控近视加深的方法是低浓度的阿托品眼药水，经临床研究也有一定的效果。预防近视最重要的是适当的户外运动，防控眼镜只是一个概念，起不到什么作用。"

语音时长01:26''

汪德海│淮北市人民医院

2019/10/14收听(31872)

近视防控镜有作用吗

近视防控镜有没有用，也要看选择的近视防控镜的种类和类型，目前市面上宣传的具有近视防控的眼睛很多，但是目前临床上明确有作用的也就两种如：一种是框架眼镜，镜片采用的是周边离焦的原理，佩戴这副眼镜的时候看远处的物体是看得清的，但是周边物体的成像是近视离焦，有些不清楚，但是这种现象可以延缓近视的进展，但是作用比较弱，大约在20%-30%左右。另一种隐形眼镜就是所说的OK镜镜、角膜塑形镜，这是晚上佩戴，白天能有清晰的视力，白天不需要佩戴的眼镜，也是周边离焦的原理，但它是一种隐形眼镜，需要接触角膜，有一定角膜感染的风险。佩戴这个眼镜需要定期复查，它控制近视的效果大约是40%-50%左右。

语音时长01:26''

齐林嵩│空军总医院

2019/11/15收听(11537)

02:16

如何防控脑卒中

脑卒中是一种因供应脑细胞的氧和血液的血管被突然切断而发生的脑疾病，大多数卒中是由于供血动脉被栓...

翟巧玲│河南省省立医院

2019/12/10播放(63886)

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