反复唿吸道感染是儿童时期的常见病，多发病，多发生于6个月至6岁的小儿，2到3岁的幼儿尤为多见，大多会表现为反复发热、咳嗽、流鼻涕等唿吸道症状，有的还经常出汗，食欲不振，挑食，脸上缺乏应有的红润，多鼻周发青或面色发黄，体重减轻，有的孩子经常咽部充血，扁桃体肿大，有的孩子睡眠不安或入睡困难，常常手脚心发热，大便干燥。这些孩子可以说三天俩头上医院，一个月有半个月在生病吃药，许多家长都有这样的经历，由于反复发生感染，抗生素成为经常使用的药物，有点孩子由于口服或静注抗生素后往往还会出现腹泻或食欲不振等不适。尤其是气候变化，或者季节交替时，这样的孩子更是难以幸免，最近各地不断有新增甲型流感，随着季节气候变冷，今年秋冬季更令家长担心紧张不已。

　　那么如何预防反复唿吸道感染呢？

　　注意生活起居：由于早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂的过厚，可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会至孩子生内热，稍受风寒，即可感冒，婴幼儿可以进行三浴锻炼，即日光浴，空气浴，水浴较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应，正如古人云不可暖衣，宜时见风日。发病季节不要带孩子去人多的公共场所，减少感染机会。

　　平衡饮食：秋冬季多燥，注意多饮水，多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果，饮食宜以清淡为宜，勿过时煎炸及辛辣食品，有的易感儿童喜食肉食或甜食，较少进食蔬菜水果，极易导致食滞，转而化火生痰，引起发热，咳嗽，并会出现便秘。故提醒家长饮食一定均衡，多日不便，既影响食欲，也会助生内热 ，出现口臭、咽痛，甚至发热。