一、首先环境要安静，被测量者至少安静休息5分钟，尽量放松，在测量前半小时内禁止吸烟、饮酒，不要憋尿。

　　二、被测量者取坐位，肘部位置于与心脏同一水平。

　　三、袖带大小合适，袖带气囊至少应包裹80％上臂。

　　四、将袖带紧贴上臂，下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。

　　五、测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30毫米汞柱，然后再以恒定速率（2—6毫米汞柱/秒）缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。获取舒张压读数后快速放气至零。

　　六、在放气过程中，观察柯氏音第1时相与第5时相水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第5时相）。

　　七、应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。若心率不规则特别是频繁早搏或房颤时，要反复测定6次血压取平均值以减少误差。